7/31(金) RampTest 258w

ランプテスト。
タイトル通りのへなちょこ。
一応4倍はマーク。
8月はこの数字で苦しむぞ。

◆トレーニング振り返り

うん。なんとも言えない。
ローラーでの体の使い方というより
まだまだ身体の使い方に関して
未熟な面がありすぎる。

トレーニング量、質、食生活や
レース強度、テクニックとか足りてない。
足りてないっていう表現よりも、
経験するに至ってない。がしっくりくる。

結局、やり切ってないorアプローチが違う
そんなところに行き着くんだと思う。
今はやったことがそれなりに筋肉痛や疲労
動きの違いとかに現れてきているから
多分、正解から遠くないことはしてるんだと思う。

まだまだ積んでいくにつれて
知らない自分に出会えるのだとしたら
そんなワクワクすることはない。

楽しみが増える。
また8月も頑張ろう。