耳寂しい

こんばんは。

今日は一日中家に居て特に何も起こらなかったので、何も無いなりに思ったことを書いていく。

私は、作業をする時、何か音が欲しくなる。それは音楽でもいいし、ラジオでもいいし、動画でもいい。テレビでもいい。

何か音を聞きながらでないと、どこか落ち着かない感じがする。

だが、音楽を聞かないと落ち着かないだけであって、集中できる時は大体周囲に音は無い。普通に考えて、音が無い方が集中できるなら無音で作業すれば良いのでは？と自分でも思うのだが、なぜか何か音を流したくなる。

目と耳を別の事に使っている訳だから、集中力が分散してしまって効率はもちろん良くない。

だがそれと同時に一つの事に複数の感覚を占有されるのが、何とな嫌な感じがある。

家で映画やドラマを見るのは腰が重くて、結局視覚だけで消費できる本（漫画・小説など）を読みながら何かの音を聞いている状態を、好んでいる気がする。

これって変な感覚なんだろうか。

作業用BGMという音楽ジャンルがあるくらいなので、音を聞きながら作業をしたいというニーズが小さくないのは確かだとは思うのだが。

摂取する情報が増えた弊害とかだったら嫌だなあ。

と思ったので少しググってみた。リンクは貼らないが、マルチタスクは色々良くないぞ！と言っている記事がぱっと見ただけで複数件あった。嫌だなあ。

マルチタスクをしすぎると、ストレスが溜まりやすかったり、ミスをしやすくなると書いてあった。あと面白かったのが、マルチタスクをすると「食べすぎる」と言っている記事があった。ソースをちゃんと確認していないので本当かは分からないが、「何かを見ながら食べる」という行為では、食べ物に意識の焦点が合わないので、「何をどのくらい食べたか」の意識が薄くなり満腹感が得づらいとか何とか。本当かな。

出鱈目だとしたら、嫌に説得力のある嘘だな。

しかし一方で、雑音の中で勉強する「リビング勉強」が推奨される本も多くあるし、何が正しいのか分からない。「雑音」ならセーフなのかな。

これを書きながらマルチタスクの本を読んでみたくなってきた。

読みたくなったので調べた。

SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる

そして勢いでこれを買ってみた。読んでみた結果も今度報告しようと思う。

常に、こういう普段の疑問を、その瞬間になるべく正確なソースで解決しようと思える人でありたい。

それでは。