アサーション 入門　自分も相手も大切にする自己表現法

　正直、現代の問題－－p.124だけでも一冊分の価値がある。

平木典子＝著　講談社現代新書＝出版

日ごろの考え方を確かめてみよう5つの考え方について

まったく合っていない　0

あまり合っていない　1

どちらとも言えない　2

かなり合っている　3

非常に合っている　4

　の点数をそれぞれつける。

A 危険や恐怖に出会うと、心配になり何もできなくなる

B 過ちや失敗をしたら、責めら