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Maternityマガジン

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#ホルモンバランス

女性のライフステージにおける変化(小児期、思春期)

女性のライフステージにおける変化(小児期、思春期)

女性は男性よりも、ライフステージにおける身体的・精神的変化がはるかに大きいとされる。
女性のライフステージは、主に小児期~思春期~成熟期~更年期~老年期に分けられるが、各ステージごとの変化に大きく関与するのが、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンだ。
特に変動が激しいのはエストロゲンの分泌で、思春期急激に分泌量が増え、成熟期で一度安定するものの、閉経後急激にエストロゲン量は減少。この生涯

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妊娠中のビタミンD

妊娠中のビタミンD

妊活、妊娠中、産後に限らず紫外線はある程度なら味方になってくれる。

特に日本の紫外線はそこまで強くない。
ケアはもちろん必要だけど、必要なものまで遮ることはリスクもある。

骨の強化もそうだし、免疫力の向上、アレルギー緩和、メンタル調整などメリットを考える。

夏は悩みが少ないし、熱帯地に住む人は陽気というところにもストレス軽減のヒントがある。

赤ちゃんにも日光を浴びてもらうこ

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【妊娠中】口内炎の原因を探る

【妊娠中】口内炎の原因を探る

前提として口内炎ができることは別に悪いことではないと思っています。

原因は様々考えられます。

ぼくは医者ではないので考えられる範囲で。
唾液の性質変化、口呼吸、つわり、ホルモンの変化に加え、食べているものが影響することが多い。

妊娠されているお客様がもし口内炎で悩んでいたら、「揚げ物、添加物、砂糖の量を今より少し減らしてみては。」と言うと思う。

基本的に自然治癒するものですが、

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