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日々の体験と　その時の気持ちを発信しています 興味があること、学…

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日々の体験と　その時の気持ちを発信しています 興味があること、学び、発信したいことをその時に🌿 私も皆さんも愛で溢れますように🌿 '96　看護師

春がきた

春が来たなあと思ったら あっという間に桜は散っており 新緑がきれいな季節になりましたね☺️ とっても大好きな季節です☺️ 先日桜をみに行きましたが みんな桜をみて楽しそうにしている姿 写真を撮っている姿 冬眠していた動物が外に出るように みんな桜を心待ちにしていたのだなぁと 思うと なんだか可愛らしいなぁと思いました🌸 私自身も桜をみて 春が来たんだなぁと思いながら 暖かい空気とみんなの楽しそうな声をききながら 穏やかな時間を過ごしました。 とってもいい時間でした🌸

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    • 世界中のみんなが想い合えあえたらいい

      私は、世の中で 相手を言葉や暴力で傷つけることが 少なくなるといいなと思っています。 これは、私の価値観で やっぱり私と価値観が全然違う人からすれば 綺麗事にきこえてしまうかもしれないし 色んな考えがあるでしょう。 それぞれ相手と自分とのものの捉え方があるのは一つの個性でもあると思います。 自分自身の捉え方で 傷つくことも、傷つかないこともあると思うけれど 傷つける言葉や暴力だけでも 少なくなるといいなと感じます。 暴力を受けた側は、 大きく傷つくことも考えられるし

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      • 今日も素敵な1日でした

        あたたかくなってきて太陽が心地よくて 大好きな人と一緒にいられて 美味しいご飯も食べられて こうやって元気に過ごせることができていて 私の周りの大切な人も元気に過ごせていて 今日も私にとって素敵な1日を送りました🫧 私はすぐに、反省したり落ち込んだりすることが多いです。 ですが、それも含めて そんな自分を愛してあげたいと思っています。 今日もがんばったなぁ👏🏼 穏やかに過ごせていること とっても幸せなことですね。 明日も健やかに過ごせますように🕊️

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        • 自分の人生　相手の人生

          昨日深イイ話を拝見しました。 拝見した内容は、深イイ話の一部分であり 石原慎太郎さんの家族のお話です。 有名人の家族は本当に幸せか　というテーマの内容で 主に慎太郎さんの妻・石原典子さんのお話です。 若くして結婚をし、男の子4人を育てながらの 旦那さん（慎太郎）の仕事、政治家のサポートをしている姿を取り上げられていました。 慎太郎さんが政治家となり 典子さんは30代の時に大学を合格したというエピソードと その理由がとても印象的でした。 典子さん自身、高卒であったこと

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        春がきた

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          🌿noteをこれからも書いていきたい🌿

          この記事を読んでくださっている方々 この記事にたまたま出逢ってくださった方々 ありがとうございます☺️ 私について ちょっと思うことを書いてみました。 私は、考えることが好きです。 人と話すことは少し苦手です。 考えて言葉にすることもちょっと苦手ですが じっくり話す時間があると苦手ではないかもしれません。 ゆっくり考えて文章にすることは好きです。 文章として伝えることができるnoteは 私が普段、日記として 自分の気持ちを書いている行動と 少し似ている気がします。 こ

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          🌿noteをこれからも書いていきたい🌿

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          季節の変わり目に感じること

          最近暖かくなってきましたね。 私の住んでいる地域では 本日の最高気温が23℃でした。 明日からまた寒さが戻るのでお気をつけて。 私が季節の変わり目に、感じることがあります。 それは、 季節の香りを感じその時の記憶を懐かしむこと　です。 春と秋は特に空気が変わる感覚があり とってもわくわくします。 最近春の訪れを感じ 去年の今頃こんなことをしていたなぁと 記憶が蘇ってきます。 春の暖かい風、花や緑の香り、 そこから、新生活を迎えた当時の私の気持ちを思い返し 色んな気持ちに

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          季節の変わり目に感じること

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          作って提供するということ

          コーヒー豆を挽き、 コーヒーの粉にお湯に注ぐ時に 粉がふっくらと盛り上がるのを 見ているのが好きです。 今までコーヒーを飲む機会があまり無く、 自宅でコーヒーを飲むとしても インスタントコーヒーを飲む程度でした。 豆を挽き、淹れる、 という経験をしたきっかけは、 これまた こちらのnoteではよく話にでてくる 旦那さんがきっかけ。 初めて粉にお湯を注いだ時に もりもりもりっと 粉がふくらんだのをみて とっても感激しました。 ◎今回noteで書きたいと思った内容と

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          作って提供するということ

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          情報過多な社会での、情報の見つけ方について

          色んな情報が飛び交う中で 私はどうしたいのだろう 私はどうありたいのだろう と迷うことがあります。 1.情報があってこその気づき 色んな情報があることで 私の考えや私がどうしたいか、 よりも SNSで有名な人が "やった方がいい"と言っているから、この行動はいいことなのかも、 というように、 自分はそうしたいのかな？と思いながらも、 行動してみよう！と無理やり自分の気持ちに反して行動していることに最近気づきました。 このことに気づけたのは、 今まで得ていた情報

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          帰り道にビートルズを聴いて

          昨年末に祖母が亡くなり もうすぐ3ヶ月になろうとしています。 祖母が亡くなったときいて 病院に向かい 亡くなった祖母と会った後に 自宅へ帰る際に車で聴いていた曲が ビートルズの曲でした。 たまに聴く程度でしたが 題名は知らない曲が多くとも 聴いたことのある曲ばかりでした。 これもビートルズだったのかぁと。 とってもあたたかい気持ちにしてくれて 切ない気持ちにもなって 心に響くメロディがたくさんでした。 聴いていて、涙がとまりませんでした。 この記事を書いている今も、

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          帰り道にビートルズを聴いて

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          心からの感謝

          私は、ひとりっ子で小さい頃に両親が離婚しています。 母親は精神科に通い暴言を吐かれたり 父親はギャンブルをしていて 祖母を亡くした後は 私は家に帰るといつも1人ぼっち。。 そんな被害者意識を持っていました。 _____________________________ 今、snsが当たり前の社会 色んな情報が手軽に入ってきますね。 心理学を勉強している中で 潜在意識について最近深く学んでいます。 その中で腑に落ちた内容として "意識が変わることで現実も変わる" という

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          心からの感謝

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          嫌なことがあったとき　皆さんはどう捉えますか？

          たくさん生きていれば、 嫌な出来事もちょこちょこでてきますよね。 私は昨日、 悲しみと怒りと、惨めさと、 色んな気持ちが出た出来事がありました。 感情が揺れる時って、 対人関係が原因なことが多いと感じます。 店員さんに説明をお願いしたけれど 思っていた返事　とは違い 冷たい態度で返ってきました。 その時はどうにかやり過ごしましたが その後、トイレで泣いてしまいました。 私の理想の店員さんの返答と 今回の店員さんの返答にギャップがあったこと。 しかし、それは私の中での

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          嫌なことがあったとき　皆さんはどう捉えますか？

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          〈日記〉行きたかったご飯屋さんに行けたお話

          彼と同棲を始めてから夜の散歩をすることが日課になっています。 特に春と秋の夜散歩は最高ですね。 自宅の周りには住宅街が多く いつもと違う角を曲がるとまた違う景色が見れます。 ある日、少し遠くまで散歩をしていたら 素敵なフランス料理屋さんを発見。 住宅街の一角で見つけたので、少しワクワクしました。 歩いて来れるから今度行きたいねぇ と話をしてから早半年。 昨日そのお店でディナーをいただきました。 雨でしたが、お酒も飲みたかったので 歩きで伺いました。 ディナーをする時は

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          〈日記〉行きたかったご飯屋さんに行けたお話

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          〈日記〉初めてのプラネタリウムデート

          彼と埼玉にあるプラネタリウムを 見に行ってきました。 音楽と共に星空の映像をみて とても感動しました。 星はずっと昔から輝いていて 今見えている星は、昔の人もみていたのだなぁ と思うと とってもわくわくします。 綺麗なものを綺麗と言ったり 感動するという気持ちを大切にしたいです。 星空をみて、迫力のある素敵な音楽を聴いて とても感動しました。 もっと宇宙が知りたいと思いました。 また絶対に行きます☺️

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          〈日記〉初めてのプラネタリウムデート

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          本を読むと自分の考えが更新される

          日々私たちは、誰かと共に生活をしています。 家族や職場であったり、よく行くカフェの店員さんだったり。 時に、共に生活をしている家族やパートナー 友人と意見がぶつかることがありますよね。 それ以外にも、道ゆく人と意見を言い合うことだってあるかもしれません。 私も最近、パートナーとの意見が異なって 少しもどかしいことが増えました。 現在"7つの習慣"という本を読んでいます。 この本を耳にしたことがある方も たくさんいるでしょう。 今日久々に、前回からの続きを読みました。 読

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          どんな出来事も私の人生のスパイス

          私は、幼少期の記憶が あまり良い思い出ではありませんでした。 たくさん楽しかったこともあるけれど その都度嫌な記憶も思いだすことが多かったです。 しかし、 どんなに大変だったことも、辛かったことも 全部全部今の私をつくる経験だった と思います。 毎日生活している中で 楽しさ、嬉しさの感情 悲しさ、怒りの感情などたくさんでてきますよね。 そして、今までも たくさんの感情、経験、情報を得て 今の自分が作り上げられていると思います。 私が経験してきたことと、 私の周りの全て

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          好きな人の好きなもの

          私には3年お付き合いしている婚約者がいます。 3年も彼と一緒にいると 彼の興味のあること、好きなことは 私も好きになることがあって。 興味から好きになることが多いです☺️ それはどうしてかっていうと 彼に興味があるからだと思います。 彼の好きなものに私も興味がでて それが私にもぴったりだったら好きになるし。 ぴったり当てはまらなくても 一度興味が出たものだからその後も興味はあって それが続いて好きかも！となることも多く感じます。 全部が全部好きになることはないけれど

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          好きな人の好きなもの

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