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『エネルギー体操』(中級編)

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2024年5月の記事一覧

コーラスで頭部が活性化!

頭部(聴覚)の感動

 前日に、身体を癒すyoutubeの音楽で感動していましたが、今日も感動がありました。
 「柏原女性コーラスそれいゆ」に所属する家内が出演するというので、柏原市のリビエルホールに聞きに行きました。

 18名の年配者中心(?)のコーラスは音が揃っていて、頭部に直接響いて、感動しました。

男の私も面倒見てもらえませんか?

 コンダクターや、ピアニストは、プロ!という感じのす

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youtubeの音楽と体の再生

 パソコンとプリンターを利用して、scan作業を繰り返しながら、情報棚の整理をしていました。単純作業の繰り返しで疲れが出ていました。
 youtubeで音楽を聴きながらやってみようと、体の回復に効果がありそうなものを選んで聞いていると、座っている姿勢が変わって来ました。
 『エネルギー体操』を行った結果のようになったのです。

 私は驚いて、その状態で少し外へ出て歩いてみました。

驚きです!!!

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身体の中心

 長い間、『エネルギー体操』を続けて、最近「身体の中心」を知りました。今まで背骨が真っ直ぐの時が、身体の軸だと思っていたのですが、五感(視、聴、嗅、味、触)を開放した時に、体全体が緩んでいることに気付きました。
 視覚を取り扱う領域は、脳の後頭葉にそんざいするが、聴覚、臭覚、味覚は側頭葉に、触覚は頭頂葉です。

 それらを統合するのは、前頭前野です。身体の緊張をなくしているのは、前頭前野がそこから

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パソコンから目を守る

パソコンの画面のふちを見ろ

 昔から目が弱かったのですが、コンピューターのプログラムの仕事をしていた時に、目が痛くてたまりませんでした。友人も同じような仕事をしていたので、聞いたら、「画面を凝視するからだ、画面のふちを見ろ。必要なところに来たら、そこから見るようにしろ。」と勧められました。
 それでも目は傷んで、困っていました。身体のほかの部分は快調になったのに、目はいまだに改善しません。
 

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鏡台の残骸がようやく整理できました

 長男の家の前の畑で、いちご狩りをさせて頂きました。毎年、この畑の持ち主(家内の友人)から声をかけていただきます。家内と二人で行きました。農薬を使わないので、私も腹一杯食べられます。
 このついでに、倉庫に残してあった母の遺品の鏡台の残骸(加工して狭い部屋に置く三面鏡を作った残り)を処理することになりました。釘を抜いたり、小さく切るなどしてゴミ袋に詰めました。庭で作業していたので、強い力は日差しの

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デスクトップパソコンのデータも情報棚へ

 以前に、4.7㎇のDVDが50枚買っておいたものがあったので、デスクトップパソコンのデータをこのDVD6枚に分散して保存しました。

 DVDの保存ケースが無かったので、ケーズデンキと100均が頭に浮かびましたが、次の瞬間に、コピー用紙を半分に折ってDVDの保存袋を作っていました。これで、情報棚に納めることができます。
 人物画の行のデーターも、デスクトップパソコンのデータとして保存したものは、

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