2023/05/30 (火) 曇りのち晴れ、暑い
血圧 朝153/93mmHg、夜/mmHg
体重 64.1kg
BMI 26.7
BF 21.7%
【高血圧は寝不足だったから？一旦眠みが来た時にさっさと就寝すれば良かった(T‐T)】
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薬 ロサルタンK錠25mg、
プレドニゾロン錠5mg、
レパミピド錠100mg、
エルデカルシトールカプセル
0.75μg、
アセトアミノフェン錠500mg、
バイアスピリン錠100mg 、
ランソプラゾールOD錠15mg、
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御守り的な
オロパタジン塩酸塩OD錠5mg
ファモチジンOD錠20mg
朝ごはん
＊キムチ雑炊（もち麦ご飯、卵、キムチ鍋の素）
＊リンゴ
昼ごはん
＊サンドイッチ（ハム、レタス）
＊トムヤムスープ（タイのお土産、辛くて酸っぱくて、むせたけど美味しい！箱の文字が判読できなくて何となくでお湯を注いでみた。クノールだし間違いはなかろうとw）
＊Pascoのチョコチャンク
家人作の夕ごはん
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