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2023/04/08 (土) 天気 晴れのち雨、さ、寒っ
血圧 朝122/83 mmHg、夜141/91 mmHg
体重 62.2kg
BMI 25.9
BF 21.0%
睡眠 5時間 やや寝不足
薬 ロサルタン錠25mg、
プレドニゾロン錠 5mg、
レパミピド錠100mg
アセトアミノフェン錠300mg
起きてすぐ頭がクラクラ。
でも気分は悪くない。たくさん夢を見たからきっと熟睡できてなかったのかもしれない。
でも楽しい夢だった、気がする。
5:00 起床 ゴルフ特番でいつもの朝とはちょっと違う
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6:00 朝ごはん
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*雑炊
(もち麦ご飯、かつお梅、しそこんぶ佃煮、ふりかけ、醤油ごま)
*ヨーグルト (プレーンヨーグルト、はちみつ)
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ええと何のTシャツだったっけ?
と写真を拡大してみたら!
ロゴたくさんの懐かしいやつだった。
日比谷野外音楽堂、夏のイベントだったよね?
はあぁぁ、また行きたいな
8:30 ここからTBSラジオ
10:00 買い物
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12:30 お昼ごはん
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*ウインナー、焼きじゃがいも、スクランブルエッグ、トースト、コーンスープ
どうしてパンを2枚焼いちゃった?
またトゥーマッチ
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16:40 夕ごはん
*ロールキャベツ
*アスパラガスときのこ、ハムのバターソテー
*納豆
今日も家人作。
ロールキャベツは外の葉を茹でてから中の挽肉を包んだ力作。
ケチャップ味、美味しゅうございました。
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(また)当たったどー!
実はこの「岡本太郎美術館」地元なのに行ったことなかったから嬉しい!
2回行くもんね。
23:50 就寝
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