2023/09/05

朝
pasco低糖質ブラン食パン2枚トースト
無砂糖カフェオレ

トースト

昼
生野菜少し
パスタ（乾麺50g）で具沢山ペペロンチーノ

生野菜とパスタ

夜
ハンバーグ80g
ブロッコリー

ハンバーグ

ハンバーグは合挽き肉。
完熟しすぎたトマトが1個あったのでソース作りました。

日内グラフ