第一回温活先生手作り酵素とスパイスカレー会　

密かに7年お祝い

秋の酵素作り😊

温活先生の根本流れる（排出できる）身体つくり！温活と腸活はきっても切り離せない。 どちらかがよければ、なんて事はないのです。 今年ずっとずっと気になっていたけど、 中々踏み出せなかった酵素作りを始めて 今年2回目の秋酵素作り😗 夏の梅８０パーの夏酵素もとっても好評だったけど☺️ 秋もこれまた、反応がよいのではないかと 想像してます😊 梨、柿、桃、シャインマスカット、みかん、れもん、りんご、栗、落花生、銀杏、ミョウガ、生姜 どんどんレシピ増やしていきますよぉ！ そして温

7月14日で41になりました。😍

30超えたら早いよ、 40はもっと、はやいよ 実際言われてた事がものすごくわかる。笑笑 だからこそ どんな時間を過ごすかって 心底大事だっておもう。 誰といるか誰と何するか。 笑顔になれる人達といる事をえらぶようになり コロナのおかげで、仕事での会食は 行きたくない会食に行かなくなり 無理をしなくなりました。 もちろん仕事の業務での学びの日々、やるべき事、やりたい事は、山ほどなので 楽しんでやる！！を徹底してます。心身共に健康美を発信していきます。 パパとママが産んで

note はじめました。

日記みたいな感じでインスタとは違って ふと思った事や、気づき、 温活先生として、どんな歳の重ね方を していきたいか、 マインドの大切さや 自分が良いと思った事、 アウトプットをどんな感じでしていこうか。 と模索の中こちらになりました。☺️ 7月14日には 41歳になるんですが、 40超えてさらに体力などなど変化を感じてます。💦 日々の意識の違いでこれから先、全然ちがうんだろうなって事だけはわかります。 心身共に綺麗でありたい、とおもったら 健康でなければありえない。