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2021年に入って少しずつ編集し完成しました。
前回公開しましたが、見逃した方はコチラで▼▼
サムネイルでは方法と書いていますが
これは、レッスンが始まりますよーーの案内ですね。
これから少しずつ更新していきます。
動画でも説明をしておりますが、やれーいけーーー！という筋トレ系のレッスンではなく、まずは筋肉などのメカニズムを理解を得てもらう事が最優先と思っております。
【意識】をして取り組んでもらえるような工夫をします。
例をあげる
【腹＆脚】痩せ特化レッスンが始まります。
遂に！ご説明動画が完成しました。
なぜ、腹や脚が痩せたいのか？
なぜ、このレッスンが生まれたのか？
説明しています。
今後、中身に入っていきたいと思っています。
▼鬼トレのYouTube▼
https://www.youtube.com/channel/UCKeq2dyCUVo4YpMDEmV2_Bg
第２回 無料レッスンを終えて
前回１回目の反省を活かして
１０個の対策も練り実行しました。
１つだけ明かすと参加者全員と目を合わして支えようでした。
３０分解説＋３０分実践
という流れを全て動画に撮り何度も見返しました。
自分の要所の反省点と動画を見ての反省部分がほぼ同じでした。
（※客観視できているｳﾝｳﾝ）
もちろん２回目だったので理想とする１００点には遠いですが
前回よりは成長しました。
本当にチャレン
NEWレッスン【腹＆脚】①話
ダイエットしたいという方は、ほぼ１００％でしょう
腹＆脚を痩せてーーーー！
絶対言うでしょう。だからこそ！
要望にお応えして【腹＆脚】に特化したレッスンを2021年から始まりました。
将来的に、オンラインや動画で配信してたいですね。
1/７（木）19：00-
第一回目（無料レッスン）
昨年から構想を練って１つ１つ準備しました。
０からのSTARTです。
結果…予想以上に不出来！！