独り暮らし_day7

電話が頻繁にかかってくる。
03から始まるのは東京方面だが、心当たりはない。
企業であれば電話帳に記録しているし、
検索すればヒットするはずだ。

しかし、特定できず。
本当に重要なら DM を送るだろうから、
セールスか何かの勧誘だと片付けている。

一方で、雨も頻繁に降ってくる。
スマホに最初から付属している天気アプリでは、
1時間毎に天気が表示されている。
降水確率や降水量、風向きや雷の恐れも予測しており、
十分に使えている。

ところが、ここのところ予報が外れている。
例えば、19時は曇りだったのだがゲリラ豪雨に見舞われ、
20時から降るはずの大雨は一時的に止んだ。
5分経過したあたりで再び大雨に変わったが、
悔しいほどに天気にもてあそばれている。

口癖の如く毎年言っているが、今年は (も) 異常気象だと思う。
2007年からは猛暑日という気象用語が追加され、
熱中症の死亡事故が同年だけでも約20件発生したという。

Wikipedia『猛暑』
(2021年8月8日 更新 / 2021年8月17日 最終確認)
厚生労働省『熱中症による死亡災害発生状況(平成19年分)について』
( 2018年7月23日 公開? / 2021年8月17日 最終確認)

何とも悲しい...。
これとあわせて、脱水症状にも警戒しないと本当に危ない。
水分補給していれば防げると思われがちだが、
多くの場合は、体内の塩分濃度が低下して引き起こされている。

社会福祉法人 恩賜財団 済生会『塩分と脱水 ～経口補水液の作り方～』
(2014年7月30日 公開 / 2021年8月17日 最終確認)

熱中症と脱水症状の両方において特に怖いことは、
突然襲い掛かる上に後遺症が残る可能性があることだ。
「あ、めまいが」と思ったときには、倒れているらしい。
また、夏に多いというだけで、季節もあまり関係ない。
後遺症も軽度から重度まであり、あとは各自調べてほしい。

AskDoctors『熱中症の12の症状と後遺症　どんな初期症状？脳梗塞との見分け方は？子供や高齢者の症状の特徴は？』
(2016年4月5日 公開 / 2021年8月17日 最終確認)
飲料アカデミー『脱水症（熱中症）― 正しいメカニズムの理解と適切な水分補給』
(2015年7月11日 公開? / 2021年8月17日 最終確認)

対策についてはこの限りでないため、
各々に適した方法を推奨する。
WBGT値と呼ばれる暑さ指数も、参考程度に掲載しておく。

厚生労働省『共通「熱中症対策」』(pdf)
(2020年3月 公開 / 2021年8月17日 最終確認)
かくれ脱水JOURNAL『脱水症予防が熱中症予防につながる』
(2019年7月1日 更新 / 2021年8月17日 最終確認)
環境省『暑さ指数とは？』
(2021年8月17日 最終確認)

肝心の大雨に触れられなかったが、また後日。