ACは自己否定で現実逃避している事に気づいていけると生きづらさから抜けられる

【不幸せな人が気づけない事】

自己否定で現実逃避している不幸

「私なんて…」
「私のせいで…」
無意識的に悪気なく口癖になってる方
残念ながら、こういう方は
幸せにはなれません。

全てのエピソードの原因を自分に
絡みつけられるほど
謙虚に私たち人間はそれほど大きな力は
持っていません。
全知全能の神様でもあるまいし
失敗や困難な事に出くわした時には
その原因は自分も含めて
色んな可能性がある事を
理解しておきましょう。

私のせいでこんな悪い事態になりました…
なんて言えるのは
異常に自己が膨張している感覚を
自分が持っていて
非現実的すきるのです。
傲慢でファンタジーの世界に1人浸っている
とてもイタイ人間なのだと
まずは理解だけでもしておきましょう。

そして、まだ口に出してくれる人は
ここの現実逃避が
わかりやすいですが
口に出すアート表現の前段階の
自己否定の感覚、
自己否定とさえ限定不可で
モヤモヤ嫌な感じの感覚で苦しんでいる地点で
無意識に悪気なく止まっている人。
この方も本質は同じです。

それ以上に心のレベルが低いのは
モヤモヤ感さえ悪気なく無意識で
気がつくと
酒で誤魔化したり
仕事依存で誤魔化したり
食べる事で誤魔化したり
セックスで誤魔化したり…
具体的は枚挙にいとまが無いので
ご自身の現象に落とし込んでほしいのですが
逃避行動しか認識できないレベルの方は
生きづらさは
極限まで達して
人生は必ず中長期破綻します。

自己否定はどの心の段階であっても
現実逃避である事は
理解しておきましょう。

何か悪い事が
自分に起因するとフェアに自覚できた時
謙虚な人間がやるべき事は
その失敗を自己反省し
そしてそこを客観的現状として
自己受容して
すぐさま目的に向かって
自分の知恵を最大限使って
行動化に移す事です。

本当に自分の失敗で
何か悪い事が起こっているのなら
自己否定で現実逃避して
他者から承認を取っている
ナルシスティックな暇は
本質無いはずです。

今日の課題は心のレッスンとしては
とても難しい事をお伝えしています。
ここは心の奥底までたどり着くのが
非常に難しいところ。
この領域まで到達したい人は
本当に力のあるカウンセラーの助けを
借りる事を心の底からオススメしたい。
一人でたどり着くのは
心の奥底すぎて
よっぽど訓練好きの
心のオタクしか独力でやるのは
無理かもしれまへんね。

唯一無二のダイヤの原石である
あなたの今日も本質の幸せのための
一日でありますように…
Journey to Happiness

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【結城 恵美（ゆうき えみ）】 ＜心理カウンセリング・結婚相談所経営＞ 
1969年4月兵庫県尼崎市生まれ。 
「摂食障害」や重度の「うつ病」などにより大学病院の精神科への入院や「自殺未遂」なども経験。 
あらゆる回復の作業をすることで回復に成功。 
自身の「回復プロセス」や回復後の「心理カウンセラー」「結婚相談所経営」での経験から、「人間関係」や「生きづらさ」の悩み克服に必ず効果の出そうなものだけを独自にメソッド化した。 
心理カウンセリング業に関しては「どんな人も生まれながらにして幸せになる価値がある」を掲げ日夜クライアント様に寄り添っている。
「1,000％結果を出すこと」を座右の銘としている。

結城恵美プロフィールの詳細はこちら 
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EYメンタルラボ代表「結城恵美」のブログ 
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自己否定で現実逃避している自分に気づいていく【Journey to Happiness】 https://youtu.be/d5wzmf7IUi8