美肌になれる最強の２つの飲み物
私の中で
肌の調子が劇的に良くなる
２つの飲み物を紹介したいと思います。
それは
コーヒー と ホワイトティー です。
まず、コーヒーがなぜ肌に良いかと言うと
コーヒーを飲むと肌の角質水分量がUPし、
コーヒーに含まれるクロロゲン酸がシミを予防する、からです。
（実際、コーヒーを飲む量が多い人ほどシミの量が少ない）
この研究はNHKの番組で紹介されました：
次にホワイトティー（白茶）ですが、
これはメンタリストdaigoさんが紹介していたお茶です。
肌の柔軟性を保つ作用と
コラーゲン生産能力の低下を食い止める作用が
お茶の中で第１位なのがホワイトティーだそうです。
実際、私はめちゃくちゃ肌が敏感で
前髪が当たるだけでニキビができたり、
お菓子の食べ過ぎで肌荒れするタイプですが、
毎日コーヒーとホワイトティーを飲むようになってから
肌のトラブルが激減しました。
すっごくオススメです。
ちなみにホワイトティーはスーパーやカルディなどで探しましたが、
全然売ってないのでiHerbで購入しています。
（amazonでも売ってますが、iHerbの方が断然安くてコスパがいいです）
ちなみにリピート購入してるのが
Prince of Peaceのホワイトティー 100袋（ティーバッグ）700円！
破格の安さです。
たまに在庫切れになるのが残念・・
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？