疲れている時のやる気スイッチの入れ方

ただのサラリーマンなので、本業が終わって帰宅してからがブランドのデザインを進めたり作業ができる自由な時間です。

疲れてやる気スイッチが入らない！！

そんな時あなたにもありませんか？

少しでも参考にしていただけたらと、疲れている時のやる気スイッチの入れ方をご紹介致します😁

✔毎日する

えー大変！！という声が聞こえてきそうですが、実は逆です。
怠け癖がある方は特に毎日作業するというのがお勧めです。

わかりやすくランニングの話にします🏃‍♂️
例えば雨が降った時、うわ～結構降ってるから今日はやめとこかな～
って気持ちになりませんか？　さぼりたくなる。僕は怠け者です(笑)

しかし毎日走ると決心していたら、「今日は走りにくそうやな～」と思考のベクトルが変わります。

自分を少し騙してあげるんです。
思考が変わると始まりのワンステップが軽く踏み出せますよ😄

毎日していると、やらないと気持ち悪くなったり、毎日していたのにこんな事で止めるのが悔しい！となってくれば、より最高です💯

✔腕時計をする

本業が介護の仕事で、利用者さんの身体に触ったりするし邪魔に感じるので、僕は仕事中に腕時計をつけません。
(もちろん腕時計していらっしゃる介護士の方もいらっしゃいます)

そこで帰宅してから、作業を始める時に腕時計をつけます！
作業スタートの気合い入れの意味もあるし、時間を気にして作業の効率を毎日確かめることもできます！！
(たまに夢中になり過ぎて時間見てない時もありますが笑)

そして、なにより腕が締め付けられているとあまりダラダラできないんです。

そういう意味では
スキニーパンツに履き替えるってのもいいかもしれませんね！

✔動画を撮ってみる

世の中に公開するかは別として、自分が作業している所をカメラまわしてみるんです！

YouTubeで作業用として勉強している所をひたすら流す動画を見たことないですか？

動画を見ながら作業してみましたが、いまいちだったので断然自分の作業を動画に撮るほうがお勧めです！！

録画していると、見られているという気持ちになり気持ちがピシッとします🙆‍♂️

動画を見直してみると、自分が集中した瞬間のクセや集中力が落ちてきたタイミングが確認できたりしますから、自撮りした動画を見直してみるのも面白いですよ！！

ちなみに、左手で顔を触るという自身のクセが見つかりました😋

🔷まとめ

🔷疲れているときのやる気スイッチの入れ方
　１．毎日同じ作業を行い、習慣にする
　２．腕時計をして時間を気にしつつ作業する
　３．作業動画を撮ってみて見返してみる

今回は「疲れている時のやる気スイッチの入れ方」についてのポイントをご紹介しました。
したい事があるのにやる気がでないときは、ぜひ一度試してみてください。
わたしは、こんな風にやる気だしてるでー！！って方がいらっしゃいましたら、コメントしていただけると嬉しいです。

最後までお読み頂き、ありがとうございました🎵

今後の励みになりますので
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頂けますとめっちゃ嬉しいです😁

それではまたお会いしましょう！！

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