びっくり！豚しゃぶはタンパク質が豊富だった！豚さんなめたらかん理由とは？？
今調べて気づいた！
豚しゃぶは
タンパク質が予想以上に豊富に入っている！！
記事で学んでわかったけど
鶏肉や牛肉だけではなかったよ！
なおかつ なにより大事なB1も入っている。
いいことをしった。
豚しゃぶと他にも
野菜やキノコなどいれて
一緒に食べても ヘルシーだね。
ぶたさんをあなどっていたよ。
なめたらいかん。
実際にさっきしゃぶしゃぶして食べたけど
やっぱり 油も抑えられて
とてもさっぱり食べれるから
くどくないね。
どんどんたべれちゃう！
大好きだから
難病改善のためにも
これからどんどん取り入れて行こう。
●今回タンパク質量や糖質のことや栄養についてのことを詳しくて丁寧に教えてくれた記事にとても感謝です。
●しゃぶしゃぶのカロリー・糖質を徹底調査！過剰な脂質に注意しよう
（ヘルメシプレス さまより）
●今回の参考記事
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