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#筋トレ初心者

筋トレ初心者こそオススメ?失敗しないパーソナルジムの選び方

筋トレ初心者こそオススメ?失敗しないパーソナルジムの選び方

こんにちはOMUです。
みなさん、パーソナルジムはご存知でしょうか?

「ライザップとかそういうのでしょ」
「まだ初心者だしそういうのは早い」
と思われる方もいると思います。

費用はかかりますが、初心者が効率的に筋トレをするならパーソナルトレーニングを受けるのが一番手っ取り早いです。
(金銭的に難しい場合はゴールドジムが最良の選択肢になります)

私は2つのパーソナルジムに通っていた時期がありま

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半年通ってわかったゴールドジムが初心者におすすめな理由6選

半年通ってわかったゴールドジムが初心者におすすめな理由6選

こんにちは、OMUです。

最初の記事でも触れましたが、私が最初に選んだジムはゴールドジムです。

ゴールドジムは2023年2月から通っているので入会からは7ヶ月になりますが、パーソナルトレーニング中に休会しているので通っている期間は6ヶ月。

今でもほんとに選んでよかったなと思えるジムです。

この記事では、ゴールドジムに半年通った筆者が感じた、おすすめポイントを紹介していきます。

ぜひ最後ま

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