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ジム歴8ヶ月女トレーニーのバッグの中身を大公開

ジム歴8ヶ月女トレーニーのバッグの中身を大公開

こんにちはOMUです。

ジムに入会してから8ヶ月がすぎました。

ある程度ジムに持っていくアイテムも固まってきたので、今回は「ジムに行く日」の、私のバッグの中身について紹介します。

筋トレ女の「リアルな」バッグの中身トレーニングウェア

ちょこザップを除けば仕事着でトレーニングはできないのでウェアの上下は必須。

ジムは基本的に暑いので冬場だろうが半袖Tシャツです。

ボトムズは前はユニクロの

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【初心者向け】ジムに入会してわかった必要なもの・いらないもの

【初心者向け】ジムに入会してわかった必要なもの・いらないもの

こんにちはOMUです。

先日はボディビルの全日本選手権もあったし、筋トレの魅力に気付きジムに入会を考えている頃だと思います(と思いたい!)

ジムの入会を決意したのはいいものの、何を用意したらいいのかわからない・・・という方も多いハズ。

私も実際に入会した後に「これは絶対必要だな」「これはなくても良かったな」という発見もあったので、この記事ではジムに入会する上で【最低限用意した方がいいもの】【

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