こじらせ女子のノート術
女子という年齢ではなくなっているけど、
自分がこじれているという自覚がありすぎるほどにあるので
こじらせちゃった時に
どうやってノートを使っているのか?
について
書いていこうと思います。
結論から書くと・・・
伝えたいことを決めて
言葉を並べて
その中から選んで伝える。
です。
メールや手紙を書こうとするとき
しゃべるとき
などなど
言わなくてもいいことを言ってしまう。
いろいろ考えた結果
考えすぎて
きれいにまとまりすぎてしまう・・・。
あと考えすぎた結果
いや・・・私なんて・・・
・・・となにも言わなかった。
そんな経験。
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だけではなく仕事、
人間関係でもありませんか?
私はあります!💦
伝える時には
言いたいことの中から
取捨選択がポイントになります。
が
どういう伝えたいことがあって
どの言葉を使うのが1番伝わりやすいのか?
そこを考えるのに
ノートを使っています。
伝えたいことを大きな付箋に書き出し
その周りに吹き出しの形付箋で自分の気持ちや
キーワードを貼っていきます。
その中から
選んだ言葉を伝えます。
付箋にすることで
順番に貼り替えたり
グループで分けたりできるので
プライベート・仕事
どちらでもおすすめです。
じっくり書きたいことは
まとめておくことで少しずつ言葉がたまっていくので
いまだ!
というタイミングもわかりやすくなります。
こじれている~というときは
ノートと付箋で自分会議おすすめです^^
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