今週の占い・アドバイス「情報、人間関係受け取りたいものの棚卸しをする」

■地に足をつける
肉体、
物質世界の概念から
意識が離れてしまうと、
揺らぎが生じます。
いろんな過去、未来、妄想などなどに
意識を漂わせることは楽しいことですが…
あなたには
物質世界ですべきことがあります。
目の前にあることに
素直に意識を向けて取り組みましょう。
大きなことをしなくても大丈夫です。
今踏み出せる一歩を踏み出してみましょう。
行動したことを
自分自身で認めていくことで
あなたの人生が満ち足りたものとなっていくでしょう。

ぼーっとしてしま
考えがまとまらない
物忘れをする
という状態が続いている人は
意識がふわっとしてしまっているサインです。

意識や注意の置き所がなくなってしまっています。
地に足をつけ
置き場を作っていきましょう。

現実の置き場がない状態が続いていると
心と体が離れ離れになってしまい…
バランスが取れなくなってしまいます。

不自然な状態をなおすために
今できることに
しっかりと意識を向けていきましょう。
地に足がつくことで
集中力がもたらされます。
ずっと集中しなくてもいいのです。
集中したい時にできる。
を目指していきましょう。

■恐れや心配を捨てる必要性
心配や恐れは、
根も葉もないものです。
ネガティブな面に集中することは
不幸に集中することでもあります。
それが原因で
自分が恐れるものに対して
エネルギーを与えてしまっている
状態になっています。
心配だから息をひそめる
のではなく
呼吸しましょう。

頭ではじまり
恐れは心で生まれます。
意識を向けすぎると
感情が掻き乱されて
穏やかではいられなくなってしまいます。

心配、恐怖
ではなく
あなたの本心を信じて従いましょう。
好きなものは好き
嫌いなものは嫌い
と感じることはいいのです。

本心を認めた上で
論理的思考によってバランスをとっていきましょう。
論理的思考になることは
地に足がつくということでもあると思います。

■与えることと与えられること
息を吐いてばかり
与えてばかり
では
リズムから外れてしまいます。
健やかな肉体を得て、
エネルギーを絶え間なくうけ、
必要な補給を実現するためには、
吸う息と吐く息のバランスを保たなければなりません。

バランスの見直しが必要なようです。
バランスを完璧に保つ
ということではなく
理想の形に近づけるために
できることをする。
です。
見返りを求めずにできること
与えることができるものは与える。
与えるものは褒め言葉
でもOKです！
そして
与えられたものは
深く考えすぎず感謝の気持ちで受け取りましょう。
「ありがとう」
というひと言は
羞恥心とも罪の意識とも無関係です。
与えすぎてしまう人は
必要なことをはっきりと言い、
助けを求めることが大切です。

■人間関係の棚卸しをしましょう
あなたは
どんな人と時間を過ごしたいですか？
今、
どんな人と
どんな風に時間を過ごせている時が
穏やかで楽しくいられますか。
笑顔、自然でいられますか？
あなたが
あなたらしくいられない人は
近くにいますか？

愚痴や悪口ばかり
言っている人たちと付き合ったり
情報を得たりすれば
あなたの心も影響を受けてしまうのです。

しっかりと感覚、感情と向き合うことで
あなたの神聖な目的を成就させるために
ふさわしい人のもとへ
連れて行ってもらえますよ。

新潟市沼垂カウンセリング 瞑想セラピールーム