デザートがやめられない極甘ダイエット2024/05/08
こんばんは。
久々に頑張りました！
GWは何処も行けず遊べませんでした。
満喫できなかったのに、今日も働いて腹筋しました。自分は偉い！
体調不良でなかなか動けない日もあれば
引越し前準備の前準備で、調べたり買い出ししたりしていて、いつの間にか終わってました…
バイシクルクランチ 50回×4セット
ふくらはぎストレッチ 30秒×4
グルテンフリーの意識も地味〜に続いてます。完全には避けられず身体から一度抜きたい…
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