自分の思考のクセを理解した日。

　自分は完璧主義の思考がめちゃくちゃ根底に根付いていると痛感した。

　昨日考えていた、カフェに行くというミッションは達成できなかったけど、このnoteで「完璧主義」について学ぶことはできた。

　あと、朝から洗濯も回して干して取り込むまでできたし、朝から近所のコンビニまでお散歩することもできた。

　昨日に比べたらとても意欲的に過ごせた一日になった気がする。
　とはいえ、コンビニまでのお散歩も数分だけだし、それ以降は全く外に出ないで布団に横になってずっと携帯見たりYouTubeを見たりしていたから、結局いつもと変わらない日常ではあったんだけど。

　でも、その後に、急に意欲が湧き出してきて、記事を読みながらメモにまとめて、自分なりのまとめ方をしていくことができたの。

　自分でもびっくりするくらい、ペンを走らせて書き留めた。

　色んな人の記事をみていく中で、私は完璧主義というか、それ以前にHSP気質も持ち合わせているっていうことをすっかり忘れていた。なんてこった。昔に気付いた気質を、すっかり忘れてしまっていたのだ。

　そのことを思い出した中で、この記事が目に止まり、中身を読んでいくとまさに自分そのものを読んでいるようだった。

　こちらの記事は、完璧主義の特徴や、なぜHSPは完璧主義になりやすいのかといった理由、それに対してどうやって考えていけば良いかといった対処法をわかりやすくまとめてくれている。

　まさに今私が何とかしたい思考のクセの原因と対処法が載っていたので、めちゃくちゃメモに書き出した。
　私の性格からくる考え方だから、無理矢理変えることはしないで、ちょっと見方を変える感じ。

　何だか心が救われた。本当にありがとうございます。この記事を読むことができてよかった。

　やっぱりnoteは心の拠り所になっているなと、改めて実感した。
　書くのもそうだけど、色んな記事を読めるのが良いよね。

　とりあえず私は完了主義を心がけるようにこれから練習していきたいと思います。

　自分ができたこと、完了したことに目を向けられるよう、頑張ろうっと。

　最後まで読んでくださり、ありがとうございました。