カロリー計算！

noteでも毎日の体重と食べた分のカロリー計算をしておられる方もいるけど、昨夜もラジオにて「今夜は好きなロールキャベツだからダイエットは明日からにしよう」ということを言っていた女性がいました。

FM Haro！のパーソナリティー二人(近藤未波さんと小川綾乃さん)がリスナーで十種競技などをする「サイコアスリート」さんに「どうしたら痩せられる？」と聞いていたことを何回か聞いていたのを思い出した。

「食べた分のカロリーを消費すればよい。」というのが「サイコアスリート」さんからのアドバイス！

2人がふくよかな体型であるのは、食べた分のカロリーを消費していないからだと判断できるのです。

何回も「どうしたら痩せる」と繰り返す２人に付き合わされる「サイコアスリート」さんは、どんな思いなのだろう。

「小川綾乃」さんはゴルフをやるらしいけど、きっとカートに乗って移動しているのだろうと思います。

ボクは神経科の病院に入院中に体重が20キロも落ちましたが、カロリー計算をされた食事+ラジオ体操+適度な腹筋運動をしていただけでした。

知人に会う人ごとに「痩せたね～」と言われます。

長いこと身長が167cmで体重が80キロもあったから肥満体であったのが平均体重になっただけのことなのですが…。

現在は+5キロの65キロになったけど「歳をとったら、少しは太めの方が良い」とも言われるから、別に気にはなりません。

海外の人も若い時はスリムな体型だけど、子どもを生んでから太る人も多いようですね。

女性にとっての永遠の課題なのかもしれないけど、同じ質問を何回もして、アドバイスを実行しないという態度には、ほどほど呆れます…バカなのでしょうかねえ。

誰だって美味しいものはたくさん食べたいものですよ。

その分のカロリーを減らすか減らさないか…単にそれだけのことでしょう。

遺伝なら、諦めるしかないのかもしれませんけどね。

終りです。