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ファスティングと食育で理想のからだを手に入れる

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ファスティングや食育に関することをまとめています。
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#書く習慣1カ月チャレンジ

ファスティングマスター2級を取得しました!

ファスティングマスター2級を取得しました!

ファスティングダイエットが一時期流行っていたころ、「食べないなんてあり得ない!」と思っていた私がなんと、ファスティングの魅力を知って資格まで取得してしまうのだから驚きです。

ファスティングとは?ファスティング=断食=辛いの方程式を思い浮かべた方がいたら、以下を読んでください。「ファスティングやったことあるよー!」って方は、ファスティングに資格なんてあるんだ!?へぇー!くらいの気持ちで読み進めてみ

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知らず知らずのうちに虫を食べている?

知らず知らずのうちに虫を食べている?

突然ですが、知らず知らずのうちに虫を食べているかもしれないと言われたら、どう思いますか?

虫なんて食べてないよ!って思いますよね。
でも想像したら、「うぇぇ…気持ち悪っ」ってなるはずです。

イナゴのような昆虫の形をしているものだったら分かりやすいのですが、虫の成分や粉末になったものが日常わたしたちが食べている食品に含まれています。そう、食品添加物を取ることで、知らず知らずのうちに虫を食べている

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