156. やらないことをやってみた
さてお題は「やってみた」ということで
【今までにやってみた『生活における引き算』】
をいくつかご紹介させて頂ければと。
①カフェイン卒業
そのまんまですね、カフェイン摂取をやめてみました。
5年くらいはクリーンです、完璧に排除はできてないと思いますが。
睡眠の質の向上を感じます、朝起きるのが楽になりました。
あとはアレルギー体質の改善、体調を崩すことが減ったようにも感じます。
②靴卒業
はい、「卒業」は盛ってますね。
外出するとき靴を履かないというスタイルを採用する
