眠れぬ夜
空を見上げたら満月が美しかった。
ささやかな喜びは心の闇をそっと小さくしてくれる。
感謝な事だ。

（´-`）.｡o(呟き)
何も出来ない日々の中ささやかな抵抗を始めてみている。それはイスラエルと記載された産地の物は購入しない事。予想以上にイスラエル産のフルーツは日本の飲食物に当たり前に入り込んで居た。勿論イスラエル側のチェーン店も使用しない。役に立てない自分の前を向ける事柄。

（´-`）.｡o(呟き)
昨日精神科に行けなかった。昨夜は一睡も出来てない。疲れた。母上と数時間後には会わねばならぬ。手助けして頂く身なのだから、母上からの事も我慢せねばなのに、当たり前のそれが考えるだけで辛い。鬱も身体の痛みも過去の記憶からも逃げ出したい。朝からボロボロ凹み。

（´-`）.｡o(呟き)
神様みたいな映画み～っけ！
超絶観たい。
これ、笑い転げ泣く策略タイプだわぁ。
野村萬斎様のご尊顔に江口のりこさんの政子の部屋、最＆高で眩過ぎ♡♡
久し振りにトキメキました。
ご馳走様です♡♡ギュフフ♡♡
↓
https://youtu.be/tpsm-wqe8Lo?si=-eXK88X7UaPdHn53

（´-`）.｡o(呟き)
アタイが生活保護に成って半年もし無い内にCOVID-19が世界を覆った。その中でも医療を継続して受けられた事には本当に感謝をしている。しかしそれと共に彼等からぶつけられた数々の普段では有り得ないであろう言動をアタイは生涯忘れないだろう。ふと思い出した夜。

（´-`）.｡o(呟き)
以前は雨の日が大好きだった。映画館は空いて居て、並んでも食べれないが多数の限定パンケーキも余裕、混み合う所は少なくなる為、快適に何処でもゆったりと好きな物事に時間を使えた。少しの痛み止めとパニック用のお薬さえ持って居れば怖いもの無しだった。懐かしき日々。

（´-`）.｡o(呟き)
アンネの日記のアンネ・フランクなら今のアタイの状況下だったとしてもこの生活の中での全てを赤裸々かつユーモアに富んだ形で生きている尊さを残すのだろうと想像した。しかし、彼女が閉じ込められた2年は終わりがあったから……その先があったら彼女は書いただろうか。

（´-`）.｡o(呟き)
間違いなければ朝から熱が37度越えしている。昨日の整形外科の入口では36度9分だったが暑い中徒歩で来たからだろうと納得して居た。しかし今朝4時過ぎに不快感で目覚め熱感が有り測った所37度3分。アセトアミノフェン入りの服薬をして居てこの数値。背筋が凍る。

（´-`）.｡o(呟き)
最近、妹夫婦がよく母上宅に来ている。財産分与含め、アタイは放棄している為、関係性はどうでもいいのだ。今も健康に看護師として働けて居て、2回も結婚も出来、そもそも同じ家庭で育って精神状態の差異がここまで大きな事に羨ましさが有る。今更ながら醜いただの嫉妬心。

退行

精神的に退行する時は人前を選ばない様にしている。
そもそも精神的退行は幼児化と同じ様なもので、感情の爆発的なものが多く、アタイの場合は精神的にキツくなる(自殺企図的に近くなる時など)時に泣きながら鼻水垂らしつつ泣ける曲に溺れ、べそべそ泣いて、鼻呼吸出来ない所迄行くと、自然と収まる。

或る意味自己コントロール出来ているのかも知れない。
何故なら親に甘える事も彼等の前で弱音をもらす事も、学校や職場に

有難う御座います！

シロクマ文芸部にての活動、その喜びをこの様な形で祝福を頂ける事は誠に感謝であります。
皆様、目を通して下さり、しかも沢山のスキを有難う御座いました。
重ね重ね心より感謝申し上げます。

他者の事を気にかけ過ぎて生きる辛さ
消えたい気持ちの罪悪感で生きる辛さ
アタイの鬱の根源はこんな所だろうか。
何に対しても天秤を平衡にかけて生きる事が出来たらどれだけ幸せなのだろうか。
他者の視線も気にせずに生きて
生きる事だけに集中する。
でもそれは既にアタイじゃ無い気がする。