2018.03.03 吹上上富良野線ランニング

今日は、昨日からの雪も落ち着いたので屋外トレーニングです！ 上富良野町内ではなく、アップダウンのある吹上上富良野線をランニングしました。
（十勝岳温泉に向かうルートです。）

スタートの旅の宿ステラは標高215m、ゴールに設定した中茶屋ゲートは標高545m。約330mの標高を登りました。

雪が溶けている箇所もありましたが、標高が高くて結構疲れました。走りにくく、足が疲れてしまいました。11.52km走って中茶屋ゲートに到着。
帰りは3kmほど歩き、再びランニング。
往復22km程、頑張ってきました。

いつもトレッドミルをやるだけでなく、アップダウンのある練習も良いですね。
シーズンに向けて頑張ります！