おけい

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  • 爆速ロジカルクッキングロードマップ

    今までに蓄積してきた、調理家電を駆使して爆速で料理するノウハウを公開したいと思います。

娘に好きじゃないと言われた話

今日は家庭と仕事のバランスについて話そう。 去年の夏、我が家の3歳の娘から衝撃的な一言が飛び出した。それは、「カッカは好き。トットは好きじゃない」だ。僕は、家庭にコミットしてるつもりだったけど、どうやら少し雑だったらしい。子育てに完璧はないとはいえ、これはちょっとショック！ うちではネガティブな言葉を避けるポリシーがある。脳は否定語が苦手だから、ポジティブな言葉に変えている。だから、娘が「トットは好きじゃない」と言ったところで、娘の脳は「トットは好き」と言ったと認識してい

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    • TOEIC700点超えから見える世界

      なかなかエラそうなタイトルにした。これは、長年700点の壁を越えられなかった僕が数カ月でその壁を突破し、見える世界が変わったことを、過去の自分に向けてエラそうに語る記事である。 どうやって700点を超えたのか？まず、そもそもどうやって超えたのかの話をしよう。以前にも記事に書いた英語コーチングのおかげだ。近年はAIが発達して英語教師オワタと言われる。しかし、アンダー700にとってはおそらく、AIは未だハードルが高い。アッパー700の僕が書くとめちゃくちゃエラそうだが、何を隠そ

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      • 0歳児と2歳児を育てるサラリーマンの日々のルーチン

        友人のタカヒロさんが https://29mt.net/archives/23988 という記事を書かれていて、多忙な日々のことを忘れないように記事に残しておくのも良いなと思ったので、真似して書いてみようと思う。 2022年末に息子が誕生した。2つ上の娘もいるので、2023年は0歳児と2歳児の子育てがメインタスクだった。2回育休をいただいてGW明けから本格的に仕事に復帰。 子育てしながら残業時間を増やして行くのはしんどい。でも毎日定時で仕事してあとは家事育児だけてっ

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        • 【AI英会話】GPT4-vのvoice conversationがすごすぎる件。

          ここ最近いろいろとAI英会話のアプリを試していました。かなり会話が成立するので驚いてたんだけど、どのアプリもなぜか会話のたびに1回1回 ボタンをタップする必要がある。散歩しながら、家事しながら英会話の勉強したいのだけど、ボタンを押す必要があるとなかなか作業が中断されて煩わしい。今のところ僕が見つけた唯一ボタンを押す必要がないアプリが、本家GPT4-vのvoice conversation機能 参考：【衝撃のアップデート】英会話講師が要らなくなる！ChatGPT4-Vを英語学

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        マガジン

        • 爆速ロジカルクッキングロードマップ
          4本

        記事

          筋トレしすぎて骨折した話

          医師は僕に問いかけた。 凝り性ですか？ 僕は凝り性なのかもしれない。何かに熱中してそれが習慣化するとやらないと気持ち悪くなってしまう。今回は筋トレ、とくにHIITだ。タバタ式トレーニングというやつなのかもしれない。20秒間全力で動き、10秒間休憩する。これを4分間やる。筋トレをする目的はムキムキになりたいということではない。心拍数を一気に160くらいまで上げることで脳を活性化させることにある。心拍数をそれだけ上げるにはHIITが向いているからだ。 僕がよくお世話になって

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          英語コーチング3カ月でTOEICスコア100点アップした話

          去年の末に2人目の子供が生まれた。 それからは 朝：朝食づくり。上の子の準備を妻と手分け。 昼間：仕事しながらたまに皿を食洗器に入れたりプチ家事。昼食づくり。 夕方：夕食づくり。 夜：下の子をお風呂に入れる。夕食づくり続き。下の子の寝かしつけ。 下の子が寝た後で仕事の続き という風にやっていたのだけれど、かなり厳しかった。在宅勤務を活用しても、家事育児と仕事の両立は難しい。ということで、仕事を全力でやるのは諦めた。でも家事育児と定時キッカリくらいの緩めの仕事だけをすると、

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          妻が吉方位占いにハマった話

          人にはそれぞれ物理的に行くと良い方角が毎日決まっているらしい。『吉方位』は占いではないらしい。占いと書くと怒られるのだが、はじめに聞いた時に「またなんか占いみたいなものにはまっているなぁ～」と思ったので、あえて占いと書いてみた。 妻が「おけいさんが行くと良い吉方位も調べてあげる」と言うので調べてもらい、それに従って行動してみた。とある日、行く必要のある方角が『凶方位』という、行ってはならない方角だった。「どうしたらいい？」と妻に聞くと「凶方位の場合は、そこに行く前に、吉方位

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          妻に鍛えられた料理スキル　〜牛肉・魚編〜

          以前僕の料理スキルは端に鍛えられているという記事を書いた https://note.com/oke_i/n/n791762d26ce6 その時はひたすら野菜と戦う日々だった。そのおかげで野菜を捌くスキルが格段に上がった。今回はその続編だ。 一瞬、話は逸れるが、去年の末に我が家に第二子がやってきてくれた。夫婦共に望んでいた子どもの誕生なのでとても嬉しい。やはりそこに付随するのは妊娠というハードな日々だ。 第一子の時もそうだったし、女性にありがちな話のようだが、妻は妊娠中

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          新生児寝かしつけにおすすめのYouTube

          というタイトルを書くとそのyoutubeを流すだけで子供が寝るのかと思いますが、子育てはそんなに甘くはない。自分が頑張るのです！ 1本目。Cカーブ抱っこ こどもが丸になるように抱っこします。我が家がリモート育児相談でいつもお世話になっているひなた助産院の佐藤亜紀先生が解説してくださってます。 2本目。スクワット まさかの育児関係ないスクワット動画。子供をスリングに入れたらイヤホンをつけてこの動画を再生。うちの子は、だいたい10回×9セットのスクワットでウトウトします。

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          【怪奇現象】スマートホームが勝手に動いた件

          今朝２時半頃、目が覚めた。なぜか寝室の照明がついていた。SwitchBotの誤作動で勝手に照明がONになったのかと思った。全く、睡眠を阻害する迷惑な誤作動だ。それくらいに思い電気を消して寝た。 朝に起床して、ふと、睡眠アプリSleep Cycleを確認した。Sleep Cycleには寝言録音機能がある。はじめて、僕の寝言が録音されていた。その内容は、 「おっけーぐーぐる。あかりを…つけて。」 まさか、犯人は自分だったのか。寝言でスマートスピーカーGoogle Homeに

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          子育てはRPG

          第二子が我が家にやってきた、とある日の夜の話（今日） 息子（０歳０か月）が寝ているところに、 妻が娘（２歳２か月）を寝室に連れてきてくれて寝かしつけようとしたところ、娘が大きめの声でお話したことによって、 息子、起きて泣く。 第二子の育児で、親は第一子で培ったスキルを備えているものの、 娘と息子の相互作用という要素があることを実感。 僕が息子のおむつ替えをしようとおむつを外すと、 へその緒が外れていることを発見。 「おー！へその緒外れているよ！」と言って油断していたら

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          はじめて家事代行サービスを使ってみた話。

          我が家は夫婦共働きだ。そして２歳になったばかりの娘がいる。妻は第２子を妊娠中でかなりお腹が大きい。仕事に家事に育児に妊娠。大変だとは聞いていたが、めちゃくちゃ大変だ。 最近は娘が僕ではなく母親にお世話してもらいたがるので、妻に子どものお世話を主に担当してもらっている。妻は大きいお腹を抱えながら仕事と育児。僕は仕事と家事という感じ。元々、料理は僕が主に担当していたが、料理だけでなく、洗濯と掃除もほとんどやるようになった。 平日のフルタイム勤務と残業に加えて家事をこなすのはき

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          長期積立投資のメリットは自然にメンタルトレーニングができること

          2013年に勝間和代さんの「お金は銀行に預けるな」を読んでから長期積立投資をはじめた。10年目になる。 https://amzn.to/3R9QN5F 長期積立投資の理論的なメリットはさまざまなところで謳われているので敢えて説明しない。僕が主張したいのは、メンタル面でのメリットだ。 この本を読んだ僕は、すぐに証券口座を作り、投資をはじめた。はじめは月に投じた額は1万円程度だった。 例えば、ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 全世界株式（オール・カントリー）を1万円買ったとしよう。

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          消えたマイナポイント。paypayの設定にご注意。

          先日、マイナポイント第2弾の申請をした。 もはや何をしたら貰えたんだったかすら忘れたが、登録したら15,000円分の電子マネーが貰えるというものだ。 サクっと登録した。電子マネーの種類はpaypayにした。 翌日。付与されたか確認するために、ワクワクしながらpaypayアプリを開いた。 付与されていなかった。 少しの違和感を覚えながらも、まぁ、まだかなと思い、アプリを閉じた。 その翌日。今日こそ付与されているだろうと思い、ワクワクしながらpaypayアプリを開いた

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          コメダ珈琲のモーニングを食べる条件は11時までに入店すること

          先日、終日ひとりで過ごす休日があった。何をしようかなと考えていたら、カフェに行きたくなった。まったりと朝のカフェを楽しみたい。ついでにモーニングでも食べるか。そう考えていたら、急にコメダ珈琲のモーニングが食べたくなった。 モーニング発祥の地、名古屋で誕生したコメダ珈琲。朝に飲み物を注文すると、サービスでパンとゆで卵などのモーニングセットがついてくる。無料だ。 コメダに行きたいと思い立ったのが10時40分。調べると、近所のコメダのモーニングは11時までとのこと。急いで準備し

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          妻の英才教育。1歳児から学ぶ宇宙語。

          うちの妻は変わっている。 娘が生まれた直後から「宇宙語で話す」と言い出し、 「アッパラペッタ。パラペラペレ～」 と謎の”宇宙語”という言語で0歳児と交信を始めた。 もちろん、たまーにだが、定期的に宇宙語で交信していた。 当時は、「一時的なネタだろう」くらいに思っていた。 それが、娘が1歳9か月になった今でも、たまに宇宙語で交信している。 娘は片言の日本語を少しずつ話せるようになってきているのだが、 それでも、妻はたまに宇宙語で話しかけている。 娘はそれに対して

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