#36 妊娠後期のチクチクした腹痛。前駆陣痛？

2021年1月13日。

久しぶりの更新。
緊急事態宣言を受けて在宅勤務になったり、パートナーとの生活リズムになれるのに時間がかかったり...何かとバタバタ。

さて、現在妊娠7ヶ月。いわゆる『安定期』に入っていて体調も落ち着いてるのに、急にチクチクした痛みをともなう腹痛が断続的にやってきた。

病院で診察を受けていないけど、ググった結果、おそらく『前駆陣痛』。この記事では、私の症状や対処方法について紹介したい。

前駆陣痛とは？

ざっくりというと出産時の陣痛の予行練習。

私は妊婦のひとりにすぎず、専門家のように細かい話をできるわけではないが、私がググって調べた感じだと妊娠8ヶ月目くらいから症状が出るようだ。早い人だと、私と同じく妊娠7ヶ月で症状が出る人もいるらしい。つわりと同じく、個人差はある。

前駆陣痛が出たキッカケ・症状・対処方法

その日、私は出勤していた。デスクワークだ。
夕方...15:00くらいから急にお腹が痛くなった。チクっとしてもすぐに痛みはおさまる。

ただし、立ち上がるとベビたんのいるお腹まわりが鉛を抱えているようにやけに重い。歩く振動が影響して、歩くたびにチクチクとした痛みがお腹全体に響く。この痛みは剣山で肌を叩かれているような痛みだ。背中を丸めて、ゆっくりとすり足で歩けば耐えられるレベル。

その後、18:00〜19:00くらいまで痛みが続く。ちょうど帰宅時間とかぶっていたのもあり、乗り換えとかの移動がしんどく感じる。

痛みは出始めたときよりも増したので、コンコースとかで邪魔にならないところで立ち止まると、すぐに痛みがなくなる。大丈夫だと思って歩き始めるとまた痛みが出てくる、この繰り返しだった。

幸い、この日はパートナーと一緒に帰っていたのだけど、パートナーいわく『顔面蒼白』だったそうだ。すぐに顔に出やすいのだが、そこまでの不調になっているとは思っていなかった。

なお、家に着く頃には痛みがおさまって、いつもと変わらずだった。

前駆陣痛を経験して思うこと

今さら感もあるが、まだ妊娠・出産のことを詳しく調べてないし、これからどんな症状が出るのかもわかってない。それだけ楽観的に捉えているので、傍から見るとそれはそれで『大丈夫？』と言われるレベルかもしれない。

が、前駆陣痛という仕組み（症状）があるとわかっただけでも良かったのかなと思う。

初産なのも影響してるかもしれない。
いくら知識を持っていても、未経験の出来事を想像するのは難しい。特に、自分が一生書けても経験するはずがないと疑いもしなかったことだから、なおさらだ。

今回わかったのは、『どうにか対処しなくちゃ』と頭でわかっていても、思っている以上に身体が言うことをきかない、ということ。

産休に入ったら基本的に自宅にいる時間が多くなりそうだけど、陣痛がどこで出てくるかわからない。分娩をする病院の連絡先を手元に置いておくとか、できることは今のうちにやっておいたほうがいいことを身を持ってわかった。

仕事とか立て込んでいるけど、少しずつ時間を作って準備を進めようと思う。今できることにベストを尽くそう。