悩み続けたドライアイがなくなった話
私のドライアイの症状
目が痛くなりマバタキを多くしないと目をあけれなくなる
片頭痛が始まると長時間吐き気をつもなうほどつらい症状
ひどいときは一晩寝ても翌朝まだ痛いときもある
治そうとした方法
医者に言っても治らないからなるべくPC画面を見ないで悪くなるのをおさえるしかないと言われた
目薬を差しても症状が重くなると効果なし
仕事も車の運転もできないのでとにかくバファリンを飲み続けた
症状がよく出る時を考えてみた
会社や飲食店にいるとき
車の運転中、新幹線や飛行機での移動時
なぜなるのかの仮説をたててみた
目が乾いているというよりベタベタした油のような涙がまとわりついている。
ネットで調べると涙腺から出た脂分がエアコンで冷えて固まり涙腺をふさいでドライアイになっている。これではないかと。
温めてみた
お風呂によく入るようにした、が限界がある。効果はあった。
目に温めたタオルをのせる、が他に何もできない。効果はあった。
めぐリズムが凄いんだが・・
温めて症状を軽くすることはできる。
一番即効性があるのが、めぐリズムだった。
これをつけるだけで楽になりよく眠れる。
しかし・・
コレをつけてしまっては何もできない、寝るしかない。
ネックケアを買ってみた
中国製の胡散臭い商品ではあるがAmazonで3000円を切っていたのでダメもとで買ってみた。
メリット
首の裏を温めることで血流も温められ、効果があった
仕事中も運転中もつけられる
低周波と温度の両方の効果で肩こりも解消した
よくわかんないけど安い
デメリット
目を直接温めるより効果に時間がかかる
症状の出始め時や予防的に前もって使わないといけない
低周波が慣れるまでちょっと痛い
ネックケアをつけるようになってから症状は出ていない
仕事中・運転中・睡眠前、この3場面で使用しているだけで完全に症状は出なくなった。
多少メンドクサイかもしれないが、重症になってしまったときのことを思い出せば意外と日常の習慣になっている。
※メーカーなどのまわしものではないので保証できませんｗ
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