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#セルフマネジメント
【大したことはない、気にするな】
道でこけても
階段で転んでも
誰かに怒られても
コンプレックスがあっても
ちょっとすれば大抵のことは忘れ去られる
大したことはない
自分の気持ちを他に持っていこう❗
【調子が最悪、うまく行かないとき】
私はとりあえず寝ることにしている
①体調を整える
②気持ちを切り替える
③経験からこれがベスト
リセットの儀式
みなさんはどうしていますか?
【心も体もダイエット】
考え方次第ですが
心のダイエットは「感動」
体のダイエットは「運動」
体のダイエットは商品が繁栄している
心のダイエットは病気が繁栄している
何かおかしくない?
足りないものを探し、感動しよう
心のケアも忘れずに❗