【大したことはない、気にするな】

道でこけても

階段で転んでも

誰かに怒られても

コンプレックスがあっても

ちょっとすれば大抵のことは忘れ去られる

大したことはない

自分の気持ちを他に持っていこう❗

【調子が最悪、うまく行かないとき】

私はとりあえず寝ることにしている

①体調を整える

②気持ちを切り替える

③経験からこれがベスト

リセットの儀式

みなさんはどうしていますか？

【心も体もダイエット】

考え方次第ですが

心のダイエットは「感動」

体のダイエットは「運動」

体のダイエットは商品が繁栄している

心のダイエットは病気が繁栄している

何かおかしくない？

足りないものを探し、感動しよう

心のケアも忘れずに❗