健康的な週末をおくる

さとしです😀

今日もnoteクリエイトを
積み上げます。

１．充実した週末週末は
サイクリング用の
自転車を購入して

友人と
サイクリングをしました。

普段から
軽い運動をしていますが

いつも
同じパターンなので
たまには違う運動も
したいと思っていました。

室内にこもることも
嫌ではないですが

外に出て
自然を感じると
癒しを感じるタイプなので

外の空気をたっぷり吸って
太陽の