幸せをかけろ
減量中だけどもたまには誘惑に負けてもいい
そう言い聞かせて僕は久しぶりにお菓子を食べた
というのもここで食べておかないと後に暴食をしてしまう可能性があるので火種は小さい内に消火しておこうということでチョコがけポテトチップスを食べた
マジで大好き
マジで美味い
甘じょっぱいお菓子大好き
チョコがけ柿の種やぽたぽた焼き雪の宿
甘さとしょっぱさが一緒に味わうことが出来るので永遠に食べられる
しかしここは一つだけで我慢
またヤバそうなときに食べよう
これで満足したので明日からまた頑張れる
頑張れ頑張れおいちゃん
いいお菓子を見つけた
プロテインウエハース
低カロリーで高たんぱくを食べれて6枚1セットそして100円ちょっと
コスパ最高、そして美味しい
そこら辺のウエハースチョコと変わらない
そう考えるとビックリマンチョコってシール代がほとんどなんだろうな
明日は仕事
仕事だけどその後楽しみなことがあるので頑張る
腹筋ローラー
初日に比べればヒザ立ちコロもだいぶ出来るようになったので試しに立ってやってみた
前には進めた
戻れない
人生の教訓かと思った
俺にはまだ早い
一カ月もまだやってないしね
やはり地道な継続よ
頑張んべ
他の筋トレも頑張ってる
腕立て、スクワット、ブルガリアスクワット
そして笑顔の練習
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