中高生に贈る。ネガティブ感情・プレッシャーへの対応。優秀な大人はどうやって毎日をポジティブに生きているか。

現代社会の中で、ありふれた情報、サービス、一方で厳しい規制やルールができ、人の暮らしは快適になる一方で、ノイズの多い現代社会に強いストレスを感じている。 優秀な大人ほど、大きな舞台が用意され、周囲から注目され、仲間から期待され、その責任感から、うまくやろうとするほど、成功しようと思うほど、力みが強く、この前向きな気持ちによって、逆に強い不安感、恐怖心が出てきてしまいます。 このストレス社会の中で生きるために、大人はこのプレッシャーやストレスをどうコントロールしているか。自