ナチュラルヘッドケア

🌿ナチュラルヘッドケア　￥3000＋シャンプードライ料金（長さにより料金が変わります）

頭皮を保護し、水分を保つ役割のある皮脂を取りすぎないように、天然オイルでのクレンジングやマッサージ、シャンプーをしていきます。
頭皮の乾燥が気になる方に。

＊ショート
￥4500
＊ミディアム
￥5000
＊ミディアムロング
￥5500
＊ロング
￥6000

ご予約はおひさまのへやLINEよりお待ちして

おひさまのじかん

※価格は税抜です
（お試し期間中につき今後値段の変更の可能性があります）

わたしは何が好き？
何をしているときが心地よい？
どんなことが嫌い？
どんな状況になると不安になる？

すべては自分を知ることから。
自分のいろんな傾向を客観的に知ったり、自分で向き合うことで見えてくることがあるはずです。

🌿おひさまのじかん🌿￥6000（90分）

香りを使って今の状態を知り
数秘で本来持ち合わせて

こんにちは！りよこママです！

女性のシェービングやメンズエステを担当しています。
りよこママです！

いろんなことに興味や好奇心がある私。
その一方で自信のなさや考えすぎなところもあります。

もっと詳しくりよこママのことを知ってみたい！
と思った方はコチラ↓

最初は楽しそう！と思って学びはじめてみたアロマ。
でもアロマから心や体のことを知ることができる
嗅覚反応分析に出会いました。
それからは嗅覚反応分析を使った心や体を整

自分を休ませる時間②

今回はボディトリートメントのお話。

おひさまのへやのボディトリートメントは
今のココロとカラダの状態を
香りのキットを使ってヒントをもらいながら
施術を組み立てています。

ヒントを元に今の状態におすすめのアロマを、アロマストーン にたらして
香りを楽しみながらトリートメントをしました。

久しぶりにご来店してくれたお客さまは
しばらく外に出る元気もないほど、ココロとカラダがお疲れのようで
”こ

自分を休ませる時間①

ドライヘッドスパ始めました。

頭はもちろん、デコルテなど頭以外の部分もこんな風にしてあげたら気持ちいいかな？といろいろと研究を重ねながら、施術内容を組み立てています。

いつもシャンプー台で行うヘッドスパを受けてくれているお客さまが来てくれました。

触ってもらえるだけで気持ちいいわ〜
なんて言ってもらえたら、いろいろ触ってあげたくなり。
そして、ぐっっっすり眠ってくれているのもうれしくて、こち

家族愛

末っ娘12歳の誕生日🎂

久しぶりに誕生日ケーキを作る！
苦に思わずちゃんと作れたということは
心も体も元気な証拠！
ありがたいことだ〜

末っ娘リクエストは
シャインマスカットのタルト🥧

妹可愛い可愛いのお姉ちゃんは
もう12歳になっちゃったの🥺
と大きくなった妹にちょっとさびしそう。

もうひとりのお姉ちゃんは
誕生日おめでとう！大好き💕
とおめでとうメッセージを。

妹の写真を撮り

スキンケアから自分を知る

おひさまのへやでは本来のお肌の機能を取り戻し、健康なお肌を育てていくオーガニックスキンケアを取り入れています。

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私がオーガニックスキンケアに出会ったのは1年半ほど前。
自分で体感しないことにはわからないと思い、洗顔の仕方を変えてみることから始めてみました。

洗顔の仕方を変えるためにも、まずはベッタリぬっていたファンデーションや日焼け止めを一切やめてみることに。

もともとニキビができ

のんびり•ゆるり

ちょっと心境の変化が感じられるこの頃。

今まではどちらかというと
突っ走る•全力疾走という言葉がぴったりかな。

この頃は
のんびり•ゆるりがぴったり。

美味しいモーニングを食べながらそんな話をしていたおやすみの朝。

前の私からはパワーをもらえるという感じ。
今の私からはほっこりさをもらえる感じ。
だそう。
うれしいね〜

何者かにならなくちゃいけない。
もっと自分を磨かなくてはいけない。

すべては自分を知ることから

すべては自分を知ることから。

今朝は北陸の冬にはとても貴重ないいお天気だったので
仕事の前に15分ほどお散歩に。

いいな〜
やっぱりこんな時間。
ただただ楽しくていい気分。
心がゆるみます。

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年齢を重ねてきて、いよいよ自分の体と向き合う時がきました。
ただ今、絶賛塩分コントロールと減量中です。

自分の心のことにしても、体のことにしても、それこそ食事だって。
すべては自分を知ること

Sunbathもハタチになります

長女の成人式でした。
お天気にも恵まれて良い1日となりました。

部活の仲間や、小学校、保育園とそれぞれの時期を一緒に過ごしたみんなで写真を撮り、ちょっとした同窓会のよう！

式が終わった後には娘からサプライズの手紙のプレゼント✉️が。
可愛いことしてくれました。

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長女が成人式ということで、Sunbathもハタチです。
長女が生まれて4ヶ月後にオープン。
オープンした頃はベビーカーに乗

2023年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます。
2023年もSunbathとおひさまのへやをどうぞよろしくお願いいたします。

新年の営業１日目から、たくさんのお客さまにお越しいただきました！
ありがとうございます。

私は新しい一年が始まる時に、今年はどんな一年にしたいか、どんなことを心がけていきたいかを考えます。

今年は”足るを知る”生き方を心がけたいと思っています。
日々の生活の中で時間やお金、自分の能

2022年もあとわずか

2022年も残りわずかに。

めったに熱を出したりして寝込むことがなかった私。
何年ぶりだろう？と思い出せないほど久しぶりにダウンしたこの秋。
そして、何年かぶりに受けた健康診断で今の自分の身体を知ることに。

毎日平凡に過ごせるありがたさ
美味しくご飯を食べられるしあわせ
何気ない毎日がどれほどありがたく
しあわせで、素晴らしいことか。

健康や自分自身を過信しすぎてたなって身に沁みました。
今

ドライヘッドスパ

※価格は税抜です
（お試し期間中につき今後予告なく値段の変更の可能性があります）

髪の毛をぬらさずに手で頭皮や首、肩を優しくなでほぐしていくリラクゼーションです。
最近、疲れがなかなか取れない、よく眠れないなどのお悩みはありませんか？
もしかすると、脳の疲労からくる自律神経の乱れが原因であったりするかも⁉︎
実際に頭を触られると体がスッキリする、すごく癒されると言われる方もたくさんいます。

＊

人生と山登りはにている

最近気づいたこと。

日々、いろんな問題やストレスなど
自分を困らせたりモヤモヤしたり、腹を立てたり悲しくさせたり不安にさせるもの。

そのほとんどは
自分　対　相手（他人）
の間で起きているということ。

自分の考え方や価値観と
相手の考え方や価値観が同じじゃないから
モヤモヤしたり、わかってくれないとか、理解できない！となるんじゃないかなと。

それは例えば職場の人間関係のみならず、もっともっ

クレイでケア

クレイのこと

フェイシャルエステやオーガニックエステシェービングで使われているクレイについてのお話。

おひさまのへやでご用意しているクレイは
《グリーン》《イエロー》《ホワイト》
《ブルー》《レッド》の５つ。

色は違うけど基本的な作用は同じです。

クレイにはたくさんのミネラルが含まれています。
そしてクレイにはマイナス（−）の力があります。
それに対して人にとって不要なもの、例えば古い角質や食べ物や顔や体