記事一覧
自分を休ませる時間②
今回はボディトリートメントのお話。
おひさまのへやのボディトリートメントは
今のココロとカラダの状態を
香りのキットを使ってヒントをもらいながら
施術を組み立てています。
ヒントを元に今の状態におすすめのアロマを、アロマストーン にたらして
香りを楽しみながらトリートメントをしました。
久しぶりにご来店してくれたお客さまは
しばらく外に出る元気もないほど、ココロとカラダがお疲れのようで
”こ
自分を休ませる時間①
ドライヘッドスパ始めました。
頭はもちろん、デコルテなど頭以外の部分もこんな風にしてあげたら気持ちいいかな？といろいろと研究を重ねながら、施術内容を組み立てています。
いつもシャンプー台で行うヘッドスパを受けてくれているお客さまが来てくれました。
触ってもらえるだけで気持ちいいわ〜
なんて言ってもらえたら、いろいろ触ってあげたくなり。
そして、ぐっっっすり眠ってくれているのもうれしくて、こち
スキンケアから自分を知る
おひさまのへやでは本来のお肌の機能を取り戻し、健康なお肌を育てていくオーガニックスキンケアを取り入れています。
•
•
私がオーガニックスキンケアに出会ったのは1年半ほど前。
自分で体感しないことにはわからないと思い、洗顔の仕方を変えてみることから始めてみました。
洗顔の仕方を変えるためにも、まずはベッタリぬっていたファンデーションや日焼け止めを一切やめてみることに。
もともとニキビができ
すべては自分を知ることから
すべては自分を知ることから。
今朝は北陸の冬にはとても貴重ないいお天気だったので
仕事の前に15分ほどお散歩に。
いいな〜
やっぱりこんな時間。
ただただ楽しくていい気分。
心がゆるみます。
•
•
年齢を重ねてきて、いよいよ自分の体と向き合う時がきました。
ただ今、絶賛塩分コントロールと減量中です。
自分の心のことにしても、体のことにしても、それこそ食事だって。
すべては自分を知ること
Sunbathもハタチになります
長女の成人式でした。
お天気にも恵まれて良い1日となりました。
部活の仲間や、小学校、保育園とそれぞれの時期を一緒に過ごしたみんなで写真を撮り、ちょっとした同窓会のよう！
式が終わった後には娘からサプライズの手紙のプレゼント✉️が。
可愛いことしてくれました。
•
•
長女が成人式ということで、Sunbathもハタチです。
長女が生まれて4ヶ月後にオープン。
オープンした頃はベビーカーに乗
2023年もよろしくお願いします
あけましておめでとうございます。
2023年もSunbathとおひさまのへやをどうぞよろしくお願いいたします。
新年の営業１日目から、たくさんのお客さまにお越しいただきました！
ありがとうございます。
私は新しい一年が始まる時に、今年はどんな一年にしたいか、どんなことを心がけていきたいかを考えます。
今年は”足るを知る”生き方を心がけたいと思っています。
日々の生活の中で時間やお金、自分の能
2022年もあとわずか
2022年も残りわずかに。
めったに熱を出したりして寝込むことがなかった私。
何年ぶりだろう？と思い出せないほど久しぶりにダウンしたこの秋。
そして、何年かぶりに受けた健康診断で今の自分の身体を知ることに。
毎日平凡に過ごせるありがたさ
美味しくご飯を食べられるしあわせ
何気ない毎日がどれほどありがたく
しあわせで、素晴らしいことか。
健康や自分自身を過信しすぎてたなって身に沁みました。
今
人生と山登りはにている
最近気づいたこと。
日々、いろんな問題やストレスなど
自分を困らせたりモヤモヤしたり、腹を立てたり悲しくさせたり不安にさせるもの。
そのほとんどは
自分 対 相手（他人）
の間で起きているということ。
自分の考え方や価値観と
相手の考え方や価値観が同じじゃないから
モヤモヤしたり、わかってくれないとか、理解できない！となるんじゃないかなと。
それは例えば職場の人間関係のみならず、もっともっ
人としての経験を積むこと
子どもが悩んでいる時や辛い時。
私の親はどうしてたんだろう。
今の私みたいに悩むこともあったかな。
子どもが辛くしている時、親はどうしてあげるのがよいのか。
どうやったら解決するのか？
に目を向けがちで、視野が狭くなってあれこれ言ってしまったり、反省しての繰り返し。
でも結局、周りの環境は変えることができない。
変われるのは自分自身だけだなぁと気づく。
辛くても乗り越えなければならない
もっとシンプルに生きてみない？
やっと夏休みが終わりました。
夏休み中はやはり、子どもたちがずっと家にいるとなると、今までしていたことなどがストップしてしまいました。
以前の私ならもっと自分に厳しくして、なんとかいつもの自分を維持しなければ！ちゃんとやらなければ！と自分を追い込んで、結果イライラして上手くいかない自分と毎日になってただろうなぁ。
この夏は、まぁ無理しなくていいか〜と、いい意味で自分に甘々になれました。
甘々に
