ぼんやりする方法と検索した。
ぼんやりするのはどういう状態ですかと、聞いた。
どうやら、頭に負担をかけない想像の仕方のようで、
何も考えていない真っ白とは違うことが分かった。
例えるなら、散歩でぼんやり草がきれいだなと思う程度など、とのとのことでした。
大変参考になりました。