こんばんは。今日(4/21)は暑かったですね。今年の最高気温マークしたところもあるそう。 …と思ったら、週末は晴れだけど気温は下がるとか。来週はもっと低め。 こうやって気温が上下する中でも、身体ちゃんは健気に体温etc..を一定に保とうと通常運転のままでいようとしてくれてるって、ホント健気でかわいい＆すごいよね。。。それに甘えて無頓着にしてるとえ？て所で物申されたりするんですが。 そんなお身体ちゃんとは、ちょくちょくお話しする場をもうけてくださいね。 普段からお話し慣れてな
お花見、しましたか？ 桜、今年は早かったですね。雨と重なったり…で、がっつりお花見！はしてないのですが、いつもと違うタイミングや場所で桜を観れたりして、そんな年もまた良きものです。 さて、まだまだ花粉に反応する日は続きますが、マスク外す機会が増えてきてますね。 マスクを取ってみると改めて実感するんですが、マスクで押さえられてた部分、何だかかなりこわばってませんか？ ところで、 お顔より下・横隔膜より上に分布している自律神経で、心拍数や呼吸数の調整に影響する腹側迷走神経(系
あっという間に3月です。近況報告をば。 施術したり、お灸ワークショップしたり、名刺作ったりしてました。 名刺↓ ワークショップ↓ そして今は、確定申告作業で白目剥きかけてます。 みなさまも、デスクワークで目を酷使して、首肩に来てる方、多いのではないでしょうか。いつもの事だし。。。なんて放置してると、頭痛や耳鳴り・めまいが出てくる事も。 どこかに緊張が続いたりチカラが集中した状態が続くと、カラダは元への戻り方を忘れたり、中々思い出せなかったりするよ。 思い当たる方、酷
年が明けて、1月も半分を過ぎました。 年末年始は、何もしない時間を過ごしたり、毎年恒例のニューイヤーコンサートに行ってふくふくしい気分になったりして、 “あ〜、ただ、その場を楽しんでゆっくりする、ってこれだよね〜“と再確認してました。 ほんと、人には伝えても、すぐ忘れてしまいます。 日々の延長線上に年末年始もあって、何も変わらないはずなんですけれどね。 年末年始、っていう余白と切り替わりが自分の中に置かれるだけで、 おざなりになっていた、じぶんや周りの人たちとの関係を、 無
メリークリスマス! 何だかわさわさとイベント続いておりますね。 22日に冬至、23日は新月、そして本日24日はクリスマスイブ。有休つけて今日から冬休みになさる方も多いのではないでしょうか。 1年の中で一番夜が長い冬至は、陰極まって陽に転ずるタイミング。24節気では、冬至を境に1年を考えます。 そんな時期もあってか知らずか、いつも通ってくださるクライアントさまとは、ここ数日は1年の総括をお話ししたりしてました。 わたしはクライアントさまにほんとに恵まれていて、 皆さま、“色々
皆さま ご機嫌よう、はりきゅうサロン『海月のはざま』の鍼灸師aricoです。 みんな忙しいよね。忙し過ぎていつの間にかもう年末だよってクダリ、何年目ですか？ってみなさまも多いのではないのでしょうか。そんな中、お目通しありがとうございます。 お仕事や家事・育児…日々忙しさに追われて、自分をケアすることは、後回し、何なら“他のみんなはもっと頑張ってるから！”と、自分をケアすることを躊躇してしまってる方もいるかもしれません。 でもね、自分をケアして癒すことができれば、凝り固まって
