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体調管理

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2023年9月の記事一覧

抗不安薬メレックス0.5mg💊

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私はステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

昨年、適応障害になり、
カウンセリングを中断し、
通院and服薬しながら
寛解を目指しています🌈

私は、最近とあるトピックスになると
涙が止まらなくなり、
気持ちが不安定になり、
更に、守ってくれる人がいなくて
自分自身で守るしかなく、
誰かに助けてほしい思いが募るものの、
頼っていたカウンセリングも
まともに受けられない状

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食べ過ぎは全ての元凶!?

食べ過ぎは全ての元凶!?

私は、ステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

昨年、適応障害になり、
とあることでカウンセリング中断中で、
精神科通院と適宜の服薬で
寛解を目指しています。

適応障害になる前後から、
未病や不定愁訴という言葉を知り、
体調不良が続くなか、
何か対策がないかと模索していたところ、
出会ったアーユルベーダ。

アーユルベーダ関連のYouTube動画は、
好きなYouTube

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