姿勢が正しく、ラクになるデスクアイテム
書く作業のために、1日の半分はデスクの前に座る。困ったのは、猫背になること。
今の椅子がまだ使えるから、高性能な椅子はまだ欲しくない。でもどうにかしたい、猫背。
ネットで、正しいイスの座り方の画像を見つけた。ラクそう。
家にあるもので何とかしてみた（ひとつだけ購入品あり）。結果的に、猫背になる頻度は減った気がする。
※私は整体知識はありません。アイテムを使って、私が感覚的に思ったことを書いています。
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ノートパソコンスタンド
旦那さんが使わなくなったからもらった。嬉しいのは、猫背になりにくいこと。角度が斜めになっているため、目線が上を向く。そうすると、姿勢も自然と上を向く。
最近知ったけど、実はこれはタブレットスタンドらしい。でもノートパソコン用としても充分使える。
タブレットスタンド
これも、旦那さんが使っていなかったのをもらった。自分の好きな目線の角度に変えられるのが良い。これも、目線が上に行くから猫背になりにくい。360度回転するから、動画を見る時は横向きに、本を読む時は縦向きにする。便利。
背もたれクッション
これだけは最近、500円くらいで購入したもの。背中のカーブに沿ってくれるから楽。すぐにクッションが潰れてダメになるかなと思ったけど、意外に丈夫。クッションカバーは洗える。
ヨガブロック
眠っていたのを引っ張り出してきた。ヨガブロックを足乗せにしてから、太ももの裏側と腰が楽になった。前は足がついていても、ずっとつま先立ち状態だった。
クッション
これも使ってなかったから、今は太ももの下敷きになっている。ヨガブロックで高さを出したから、太ももと椅子の間が少し空く。それを埋めるためにクッションを置く。お尻だけが、椅子に接地した状態。
これらを使っても、長く椅子に座ると姿勢は崩れてくる。でもなかったら、椅子に浅く腰掛け背もたれに寄りかかるような座り方になる。そりゃ、疲れやすい体になってしまうわけだ。
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思えば、姿勢はやる気に影響するのかも。姿勢が悪いと、気分が怠くなって作業もダラッとする。姿勢を良くすると、気分がシャキッとして作業も捗る気がする。
家にあるもので自分の姿勢を正しく、ラクにできて嬉しい。無駄を出さず、工夫して、自分を快適にする。丁寧に生活できていると感じる。
前は考えずに何でもかんでも買って、実は必要なかった物もあった。最近は、整理して出てきたペン立てがそうだ。
何のために買ったんだろう。ペン立てはすでにあるのに。形が特殊だから、今のところペン以外の使い道はない。結局、ストレージで眠ってる。
こういうものが増えるとお金も無駄になるし、必要ないものを買ったと分かったらガッカリする。
自分の生活を良いものにするために買ったのに、自分の幸福度をちょっと下げてた気がする。
ものは使いようと工夫なんだな。
サポートありがとうございます。