癖と習慣

※本日はちょっと長め、お時間あるときお読み下さい。

どちらも脳のオートメーションプログラム。
本日もお目通し下さり誠に有り難うございます。えみちゃん先生こと京都のロックな霊媒師えみこです。本日5/9（火）のご予約はお問い合わせください。明日5/10（水）は対面、霊媒のお茶会ご予約受付け中。本日中にご予約下さい。オンラインのご予約も承ります。
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○5/9（火）の更新記事はこちら○

GWが明けて、気づけば結構修羅の巷。昨日生徒さんのTwitterを見ていて図らずも預言者になってしまった、と呟きました。先日七年ぶりでお目に掛かったカテキスタの師匠がよく授業中に
「貴方はね、預言者ですよ。予言、と預言は違うのよ。カトリックでは明確に違うんです」
と、おっしゃったのを思い出していました。いろいろな方に師事してきましたが、マナー講師の師匠とカテキスタの師匠は我が憧れでございます。それ大事。そしてそんな師範にいつか自分もなれるのかと、遠い目で思ったりする……まったく想像がつかん。

石川の地震、伊丹の水害に次いで銀座では白昼堂々面（おもて）をかけた三人組が強盗を行ったらしいじゃないですか。というか、Twitterに動画が幾つも上がっているのを見て、その現実に驚いたけど。いやいやいやいや、日本どうした？本当に気づけばすっかり修羅の巷、気をつけて行かねばなりませぬ。とはいえ、そんな物騒な事件があった昨日から４日間運気的には大幸運期だって言うからもうびっくりですよ。

8日（月）寅の日
9日（火）一粒万倍日←ｲﾏｺｺ
10日（水）一粒万倍日
11日（木）巳の日
なかなかなラインナップ、そしてこの幸運期の予約が取れるのは明日のみという西陣の拝み屋。お時間ある方はぜひ明日お越しあれ。そして本日の講座にも、ご参加あれ。参加できない方はぜひnoteをご利用ください。実は本日の講座が終わったら、もう夏至の準備に入るって皆様知ってました？いやーーーー、もうね、来月のムーンショットは夏至ですよ、今年半分終わるよ、早いなオイ。

○癖と新習慣は一時打ち消し合う○

水星逆行中最後の一週間、今週はまさに新しい令和の豊かさのルールに則って動く時期でして。そして来週5/17に木星が移動したら、そのルールが本当に適応していけるのかチェックする。昨日からの４日間は、そのイントロダクションというか、弾みをつけるタイミングな訳でして。先日5/6（土）ウエサクの満月で受け取ったものが、ぼちぼち昨日しはじめる時期。「豊かさ」というカテゴリーで巡りはじめる時期なのです。それは人によっては臨時収入という形だったり、チャンスが巡るという形だったり、他にもいろいろなパターンで巡ってくる。その巡り方そのものが実は自分がこの逆行中に設定した新しい令和のルールに則っているか否かという部分を、今週は特にチェックして欲しいと思うのです。

さらに気をつけて欲しいのが、従来の癖が新しい習慣の邪魔をしていないかどうか。「なくて七癖」というように、人間には必ず癖というものがあります。この癖、悪習のことを癖と呼ぶわけですが。その癖の矯正が新習慣を体得できるかどうかの分かれ目になるわけで。基本的に脳は変わりたくありません、面倒くさがりだし、変化のために使うエネルギーが勿体ない（というか出したくない）派なわけで。さらに新たな世界を想像するための種（多くは情報や世界観）を持っていなければこれ幸いと「このままでいいっしょ」と言ってきます。

朝ドラ、滅多に見ないんですが舞台が高知ということで、高知に縁のある家族が居るため、ちらちらと観ているのですが。先日の衝撃は使用人の少年が「これからは自由にして、えい」と言われ、途方に暮れるシーンがありました。これ、実は離婚相談や毒親相談とかで結構多い、新興宗教の脱会でもたまに行き当たることがあります。人の期待に応える癖、人の指示に忠実に従う癖をつけてしまった脳は、自己決定のスキルが著しく低い。その結果、新習慣も作れなければ、なんなら自身の好きを探す能力も低い。朝ドラの万太郎さんは人としてはだいぶダメ設定で描かれていますが（漆の箱入りとかいわれてましたね）反対にやることを一切取り上げられると好きなことしかすることが

ないので、使命を果たすことに終始できるとも言えるのです。反対に「やるべきこと」とされたことに対し、一切の才を発揮できない、というデメリットがある。人間うまくできているな、と思います。

巷を騒がすchat-GPTに代表されるように、この先少なくとも10年はAIを代表されるメカと共に生きていくことが約束されている国日本。それはこの先10年人口が減り続けることを見ても、明らかでしょう。
「そんなことは我々がしますので、ご主人様はお好きなことをなさってください」
そんな風にAIがいう社会が来たとき、貴方は困らない自信がありますか？えみこ的にはお金基準の人たちは危ういと思っています。お金が価値を失う時代が来たら、彼らはどうやって自己肯定感を高めていくのだろう。そんな風に、思っちゃいません？

○身体に染みこませる、って、意外と時間が掛かる○

実はいま、ちょっとした習慣作りをしています。あまりにできないとある習慣があったため、ついに「習慣化アプリ」の助けを借りて笑。ぶっちゃけると、お稽古事の自主練なのですが4年目に入ろうという段になってもまったく身につかない。最近ちょっとしたきっかけでふと、お師匠様の気持ちを自分が実感することがあって、なんかものすごーーーーーく申し訳ない気持ちと共に好きだけで師事することに甘えている時期は過ぎたな、と、思うようになったのです。もっというと、これまで何人もの先生に師事してきましたが、自分自身4年以上1人の先生に師事したことないな汗、と気づいたことがあり。

最長で5年、いちばーーーーん最初の靈氣の師匠のところには５年お世話になっていましたが、5年目にはもう組織の中では一番上の階級でそれこそ師匠から「腰刀」と呼ばれる働きをしていました。実感としては師事していることより、師匠の腰刀であることが嬉しかった覚えがあります。そして跳ねっ返りの弟子は3年目を過ぎたあたりから師匠の言いつけを守らず行くなという場所に行き、技術と経験と邪気を背負い込んで本家で叱責され続け。その一方で武者修行と言われる耐久性と経験値を得てきた。結果真っ向から師匠と衝突し、一門の本家である本部預かりのみとなり、やがて破門笑。独立後先述の二人の師匠以外にも何人か「先生」と呼ぶ方に出会いましたがどの先生もみんな4年以内には縁が薄くなってしまう。それだけに7年ぶりとはいえ、カテキスタの師匠から「お会いできないかしら」と言っていただけたことは超嬉しかったんです。

話が逸れましたが、4年目に入ったお稽古、そして一向に向上しない技術。練習量が足りないことは十分判ってる、そして時間がない、はいい訳でしかない。神奈川から継続している文章講座の一番古い生徒さんはもう13年目、13年も毎月通ってきて下さり、ものを書いて、そしてこう言って下さる。
「ここがあって、本当に良かった。まさか13年も先生と皆さんとこうして　続くなんて思ってもみなかった。この先もよろしくお願い致しますね」
上達もしてなくて、と謙遜なさるけれど、皆さん格段に成長されている。いま担当している生徒さんたちだって4年にも満たないけれど遙かに成長されている。一方でお前はどうなんだ、そう自分にダメを出した瞬間があって。お稽古をする、という習慣を作ろう、それも毎日。そう思ったわけで。

挫折防止にアプリを使って知ったのですが、新習慣を作るとき「一日5分」というルールがいいそうです。なぜなら5分以上のことをすると挫折する確率が何倍にも上がるそうで。うわ、マジか、ってなりました。コロナ禍にはじめたオンラインヨガの習慣は週に1回30分（できたら2回）、

それでも、ふとしたときに抜けてしまうときがある。一方のお稽古の自主練はアプリの指示に従って毎日5分、でもやってみると物足りない。あとちょっと、と思うけれど、そこで辞めてみる。そして気づいたこと、この「もう少し、やりたかった」という思いが、きっと新習慣を身につけるコツ。脳が満足したら、「昨日やったし、いいか」となってしまう確率が高い。その一方で、やりどきって絶対あって、そこで止めたらダメなときもある。

新習慣を身につけるには意外と時間が掛かる、だからこそ、コツコツ毎日やりたくなるようにしていくことが重要。いろんな意味でこの脳の構造はえみこ的には結構新しい発見でした。講座やお稽古の仕方（伝える側として）、これから変わっていくだろうな……多分笑。

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