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70歳現役への道 #1
ウィンドサーフィンを嗜む。
74歳の現役。
まだまだ探求者。
孫に良いカッコ見せたいから。
やっぱり、この感覚は
とても大切だと思います。
トライアスロンのレジェンド
稲田さんも70歳で
バイクカッコイイなぁ
からのトライアスロン。
現在88歳
やっぱりよく見られたいとか
承認欲求を
ちゃんと認めて満たせるように
積み重ねる。
大切だと思います。
TV観なくなり
わざわざ録画までして観る?
とか斜めに構えてましたが
数ヶ月前から
見たいものだけ録画して
食事とか
ながらで観れる時に観るように。
ザッピングすることもなく
観たいものだけ🧘♂️
これは意外と良いものだと
再発見。
観てない人は
無料アプリの
TVerで観てみて!!
鰻を見て
70歳目指して
トレーニング頑張ろう!
とかなるから笑
しかしながら
この店行くために九州行きたい😆
今朝は
朝ヨガ🧘♂️からの
フォーマットな朝食を
作ってみました🙆♂️
お皿さえ大きくしてしまえば
ちょっと旅行気分🏨
久々のヨガは
腰痛がリセット出来ました。
これ以上貯めると
ギックリ腰の恐れがあったので
ピンチャも出来つつあるし
肩周りの可動域も
さらに向上してきました。
良かった良かった🙌
動きの改善とか
意識の連動は多種の
スポーツやアクテビティで
複合的に向上させることができる。
そんな事を感じれるようになってから
本当に身体を動かすことが楽しい。
サーフィン🏄♂️始めたのは
本当に大きいです。
ランもサーフィンも速くなってるし
では
今日もコツコツやっていきましょう♪
皆様から応援いただけるとめっちゃ頑張れます(^^) よろしければサポートをお願い致します。 今後のチャレンジに活用させて頂きます!!