7月7日

体重 ６３．５㎏　体脂肪率　３２．４％

７月６日の食事
朝食　鮭茶漬け
昼食　フルーツ入りスコーン・チョコロールケーキ・カップヌードル
夕食　バケットサンド・ナポリタン・サラダ
飲物　カフェオレ・水・ピルクル・お茶

なんだかすさまじく眠いです。

寝ても寝ても疲れが取れない感じ。

なかなかにしんどいです。

ですが、今日で仕事も終わり。

頑張ります