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身体を潤す、冬の食材
大好きな、梨の季節が終わり
スーパーの果物コーナーに、りんごと柿がメインで並ぶようになりました。
梨のスープは身体を潤すため、今年は沢山頂きました。
さて、梨は手に入らなくなりましたが
冬を迎え、これからが本格的な乾燥の季節。
梨に代わる、身体を潤す食材を買いに行きましょう。
今回はこちら
![](https://assets.st-note.com/img/1669700437208-0Y6SELw05k.jpg?width=1200)
白きくらげと、ゆりね
でございます。
新鮮な生のゆりねは、まだお見かけしませんので
今回初めて、乾燥物を購入しましたが
好きな量だけ手軽に使えて、保存もきくので大変便利。
お湯で戻せばすぐにあのホクホクとした食感が蘇ります。
白きくらげもあっという間に戻る上に
他の食材の味の邪魔をしないので
お味噌汁や中華風スープや炒め物などに積極的に入れたいもの。
![](https://assets.st-note.com/img/1669700606206-kqDQLKjRQH.jpg?width=1200)
我が家では、毎日のお味噌汁のレギュラーメンバー入りとなりました。
もうすぐ師走。
慌ただしい毎日に、疲れも出やすい時期でございます。
特に今年は流行り病だけでなく
インフルエンザも猛威を奮っているのだとか。
常より積極的に身体を潤し、労り、温めて参りましょう。
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