潰瘍星立図書館〜オススメ図書その３〜

先日、スパイスティー・サマハンをご紹介させて頂きました。

ですが

「風邪ひいたかな？」と思ったら、サマハンじゃなくて

葛根湯でいいじゃない！

と、思われる方がいらっしゃるのではないかと思いました。

葛根湯なら、手軽に入手出来ますし
ワタクシも、風邪の前触れのような悪寒がした時に
よくお世話になっております。

しかし
どのような風邪の諸症状でも
葛根湯さえ飲んでいれば良いと思っていたワタクシに
警鐘を鳴らして下さるYouTuberの方がいらっしゃいました。

その名も

ロン毛メガネさん

こちらの動画で詳しく説明されております。

他にも、漢方や養生についての動画がたくさんアップされておりますが
特にこの「葛根湯」の回は
製薬会社からの案件が来なくなるかも…という内容でも
「たくさんの人に、正しい情報を伝えたい」
という思いから話されているのを見て、胸が熱くなりました。

何より
ワタクシが最も信頼するポイントは

「〇〇を飲めば△△にいい！」

という情報でも

「こういう体質の人にはオススメ」

「でも、この体質の人はあまり摂らない方が良い」

という、裏と表があることをきちんと伝えて下さるところ。

その、ロン毛メガネ先生が
この度、本を出版されました！パチパチ👏

「漢方養生の本」大和書房

動画をくまなく見られている方にとりましては
新しい知識はそれほど多くはないかもしれませんが
一見、ハードルが高そうな「薬膳」「中医学」を
いかに噛み砕いて、分かりやすく伝えるか
そこにお力を注いでおられることは、一読瞭然でございます。

どの様な養生法をするにも
何より大切なのは、自分の体質を知ること。

ワタクシは「寒性」でございました

そして、ワタクシが特に感じましたのは
養生の知識以上に、後半の

心の在り方について。

こちらをより、大切に書かれているのではないかと思いました。

動画でも、ロン毛先生はよく

「無理はしないでください」

と仰いますが
なぜ、その言葉をよく使うかについても解説されています。

さらに、購入された方だけが見られる、限定動画のQRコードもあり
お買い上げ頂いた方への感謝の気持ちが感じられます。

まるで「優しさ」が服を着て喋っているような
そんなお人柄が伝わる動画と書籍でございます。

ご購入はAmazonから出来ます。

読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本

養生とは
難しい知識ではなく

自分の体質と、今の心の状態を知ることから。

それが何よりも大切である。
それを教えてくれる1冊でございます。