我、我我、我我を止めたら心が楽になりました。

我、我我、我我を止めたら心が楽になりました。

ちなみに我が家でのミュージカルプロジェクトは失敗しました。怒っている時には歌が出てこないからです。また別な方法によりアンガーマネジメントを継続していきたいと思います。

自分軸という言葉があります。その言葉に従おうとすると、まるで我が我がで良いかのような錯覚に陥りますが、実は違うのです、自分軸でいるということはですね他人の言葉により、自分が乱されなくなるということです。他人の言葉により自分が乱されるということは、他人軸なんです、自分軸で生きるというのは他人に乱されない自分でいること、それだけなんですね。
ですから自分軸を、わがままに生きると勘違いしている方が多いのですけれども、そうではないですね。

これは私の体感なのですが、ひとはみなギリギリで生きているように見えます。
辛そうな人はもちろん。
辛くなさそうな人、幸せそうに笑っている人もそうです。
ギリギリ。
心の糸はいつ千切れてもおかしくはないです。

そのことを心においてみてほしいです。

あなたに今日、酷いことしてきたひと。
許せなくて怒りがわいてきます。

しかしふと怒りの心を止めて
思考してみてください。

そのひとは何かが心の中でギリギリで、ひとにやさしくするような心の余裕がないのかもしれない。
機嫌がよく過ごせない
ひとに酷いことしてしまう状態であると。
そこまでに追い詰められている。

許さなくていいし
怒っていい
ただ、そのひとの心にも救いようのない何かがあるんだって認識する。

やりかえさないでください。

ひとのギリギリな心が千切れたとき何が起こるか。

そこにあるのは死です。

酷いことをされたら
そっと黙ってそこから離れる。

あとはその人の問題です。

黙っていることしかできなかったって悔しいって
わかるよ。
あなたは立派です。ほんとうに。
悔しがる必要は全くなくて
相手のギリギリの心を千切らなかった自分を褒めましょう。

ひとは思考することができる。
すばらしい宝物。

今日は晴れました！
とっても嬉しい。
明日は日曜日です。
一週間お疲れさまでした～！

おだやかでやさしい日曜日をお過ごしいただけますように。
お祈り申し上げます。