鬼塚緑

芸術家 鬼塚緑が【あたたかく、おだやかに生きる】をモットーに、お勉強したさまざまな思想…

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芸術家 鬼塚緑が【あたたかく、おだやかに生きる】をモットーに、お勉強したさまざまな思想の活用方法をまとめています。大丈夫、誰も苦しまなくていいよ。心の湖を波立たせないためのヒント集。ねこちゃんとあかちゃん、パートナーと山で暮らしています。

我、我我、我我を止めたら心が楽になりました。

我、我我、我我を止めたら心が楽になりました。 ちなみに我が家でのミュージカルプロジェクトは失敗しました。怒っている時には歌が出てこないからです。また別な方法によりアンガーマネジメントを継続していきたいと思います。 自分軸という言葉があります。その言葉に従おうとすると、まるで我が我がで良いかのような錯覚に陥りますが、実は違うのです、自分軸でいるということはですね他人の言葉により、自分が乱されなくなるということです。他人の言葉により自分が乱されるということは、他人軸なんです、

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    • 春🌸春🌸

      角家のあたらしい生活目標を書きました 今年の目標のひとつ 【素敵なママになる】 ために～🌸 😡怒りのコントロール法🤢 アンガーマネジメントをお勉強しています。 産後のホルモンバランスの変化でメンタルガッタガタですのァ～ どうしてもきついこと言いそうになったり、不貞腐れたり、文句をいいたくなることもありますネ🐰 今日思いついたのだけど、 そういうこと言うときメロディに乗せて言うのはどうだろ～って♪ 🕊️🐰角家ミュージカル化計画🐰🕊️ 怒りの奥底には必ず悲しみがあるん

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      • 🕊️自分の機嫌を取るアイテム🎀

        こんにちは 本日は、おいしくてかわいいものの情報をシェアしたいと思います。 ｛プロモーション記事です｝ その名も 【ちゅるっとサジー】あらかわいい🐰 妊娠中から気になっていた鉄分補給の問題を解決してくれそうな食品サジー。 私は食事量が少なくて、あすけん様に毎日摂取カロリーが少ないと怒られる日々😔 なのでサプリメントやプロテインを取り入れて栄養のバランスを取っています。 ※1日の摂取カロリーが足りている妊婦さん授乳婦さんは食事でバランスを取るようにしてくださいね。 バラ

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        • つれづれ

          こんにちは 結局記事かけていなーい！と自分を責めそうになりますが、やめて、今書いているのだからオッケー！みどは毎日がんばっているのでいいのです。自分を許す。 色々と、心がかるくなることをシェアしたいとの気持ちでここを作りました。最近心が軽くなることをシェアというのでさえも、ひとによっては押し付けになってしまうかもしれないなと思い。まだ思案中です。正解はないですけどね。よりよい方法を。 シェアしたい気持ちももちろんあるので、よりいっそう、自分のこととして書いていこうかなと思

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        我、我我、我我を止めたら心が楽になりました。

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          ご挨拶

          ノートをはじめるにあたり、記事を書くという流れをつくるためにまずはご挨拶を書こうと思います。 ２０２２、たくさんの学びがありました。 苦しみ生きていたわたしから今のわたしに変わることができた。 それをわたしだけ独り占めするのはもったいない。 苦しみ生きているひとはまだまだたくさんいらっしゃいます。 そんなひとたちに気軽にシェアしたい。その想いでノートを始めました。 生きるのが楽になるヒントというと、なんかすごいもののような気がしますが、 まるで、コンビニで美味しいスイーツ

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          ご挨拶

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