幸福度が高いメリット

主観的幸福度の高い人は、そうでない人に比べ、

創造性は3倍、生産性は1.31倍、売り上げは1.37倍になるという研究がある。

また、欠勤率や離職率も低くなる傾向にあるそうだ。

以下の4つの因子が、幸福度を高める要素である。

1. いつもご機嫌でいられ、自分や他者を否定せずに受容できるような前向きさと楽観性

2. 他者に親切にしたり喜ばせたり、逆に親切にされたりなど、他者とのつながりによって幸せを感じられること

3. 自分なりの強みを生かせているかや、社会の役に立っているか、目標に向かって成長し続けているかを実感できていること

4. 他者と比べることなく、周囲を過度に気にせず、ありのままの自分を受け入れ、自分らしく生きていること

以上は、慶應大学大学院SDM研究科の前野隆司教授の多数の著作に詳しい説明がある。

幸せのメカニズム　実践・幸福学入門 (講談社現代新書)

実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス (PHP新書)

幸福度が高くなって、能力もより発揮できて、

仕事もよりうまくいったら...。

自分もそうなるように目指してる。