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shunsukesatake
幸福度が高いメリット
主観的幸福度の高い人は、そうでない人に比べ、
創造性は3倍、生産性は1.31倍、売り上げは1.37倍になるという研究がある。
また、欠勤率や離職率も低くなる傾向にあるそうだ。
以下の4つの因子が、幸福度を高める要素である。
1. いつもご機嫌でいられ、自分や他者を否定せずに受容できるような前向きさと楽観性
2. 他者に親切にしたり喜ばせたり、逆に親切にされたりなど、他者とのつながりによって幸せを感じられること
3. 自分なりの強みを生かせているかや、社会の役に立っているか、目標に向かって成長し続けているかを実感できていること
4. 他者と比べることなく、周囲を過度に気にせず、ありのままの自分を受け入れ、自分らしく生きていること
以上は、慶應大学大学院SDM研究科の前野隆司教授の多数の著作に詳しい説明がある。
幸福度が高くなって、能力もより発揮できて、
仕事もよりうまくいったら...。
自分もそうなるように目指してる。
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