パニック発症～大学卒業まで

52.減薬は慎重に～2011.3月～

できることならはやく薬を飲まなくても平気になりたいと、当時から思っていた。たくさんの薬…

ゆず

4年前

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51.ネガティブな時があってもいい～2011.3月～

当たり前のことだけど毎日24時間同じ感情ではいられない。ましてやずっと“前向き”でいるこ…

ゆず

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30.大学での逃げ場～2011.1月～

とうとう翌日から定期試験が始まる。試験中に発作がでたら… と考えるだけで不安で不安で仕…

ゆず

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29.パキシル～2011.1月～

2回目の心療内科通院日。前みたいに不安なことをたくさん話した。この時は試験のことが不…

ゆず

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28.周りの目が気になる～2011.1月～

親友の子1人には打ち明けたが、それでも私がパニック障害だって知ってる人は学校ではその子と…

ゆず

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25.全部投げ出したい～2011.1月～

全部嫌になった。大学に行くのも、軽音楽部のサークルも。軽音楽部は辞めようか本気で悩ん…

ゆず

4年前

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24.SNSを見て自己嫌悪～2011.1月～

病院に行った日の夜、私はいつものように漫画を読んでいた。元々読むのが好きなんだけど、漫画を読むことに集中することによって不安になる時間を減らしてた。読んでるときでも不安になって動悸がしてくるときもあるけど、それでも読んでないよりはるかにマシ。毎日毎日漫画を読む。一種の現実逃避。 Twitterやmixiもよく見ていた。でもこのときは、みんなのある書き込みを見て、すごく自己嫌悪に陥り落胆してしまった。ほんとに些細な書き込みだったのに。２週間後は

23.お医者さんの言葉～2011.1月～

　゛頑張りましたね。　周りからみたら些細なことでも　本人にとってはすごい大変なことで、…

ゆず

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22.心療内科～2011.1月～

1月11日、朝から予約してあった心療内科へ。家から近いところだけど、母についてきてもらっ…

ゆず

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21.同窓会～2011.1月～

不安で仕方なくて、成人式が終わってからも家で吐き気と胃痛に耐えてぐったり。それでも同窓…

ゆず

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20.不安すぎる成人式～2011.1月～

成人式当日。朝の5時に起き、着付けをしてもらいに行く。髪のセットも着付けも結婚式場で…

ゆず

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17.痩せるのがこわい～2011.1月～

ご飯を少量しか食べられず日に日に痩せていく。前まではそんなに気にしてなかったけど、毎日…

ゆず

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16.謎の足の痛み～2011.1月～

祖父母の家に行くとそわそわした。自分の家じゃないってだけで。お正月、祖父母の家にはい…

ゆず

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15.祖父母の家へ～2011.1月～

年が明けて2011年。目が覚めたら体調が完全に良くなってて、不安もなくなって食欲も元通り！なんてことにはもちろんなってなかった。それでも　気持ち新たに頑張ろう！　考えないようにしよう！って気分だった。元日だしね。うちは毎年元日から３日まで祖父母の家に泊まりに行く。いとことかも集まって祖父母の家で過ごす。実家から車で数十分だし近いのだけれど、泊まりというのがすごくこわかった。家でも不安はあるけど、それでも家の方が安心する。だけど気

#気楽に