昨日は、前日落ちこむことがあったので、癒され系（メンタル系、スピリチュアル？系）YouTubeをずっと聴いていた。 そしたら「フェリファブ哲学」というチャンネルにたどり着き、すごく気持ちが楽になったので、今もずっと聴いている。 整体に行って体も楽にしてもらって、スタバでお昼ごはん。 スーパーに寄って帰り、しばらく寝てしまっていた。 ごはんを作って食べて、子どもといっしょに「さんまとマツコ」のスペシャルを観る。 そのあと家事用事をして、あわててシャワーだけして、ドラマ「自
いつからかお笑い好きなわたし。 子どもの頃に観ていた「オレたちひょうきん族」に始まり、やはりほとんどの人が通るダウンタウンの世界にはまっていった。 大人になって大阪に住むようになってからは、baseよしもと（昔あった若手の劇場）の芸人さんの番組を観たり、少しだけテレビ収録や劇場にも足を運ぶようになった。 転勤で大阪を離れて、劇場のない地方で暮らしていた頃は、レイザーラモンRGさんのあるあるライブに二回行った。 一人でライブに行くなんて、初めてだったかも。 とても楽しかった
3時半に目覚める。 汗疹や日焼けによる乾燥で、体のあちこちがかゆい。 少し寝て、また5時半に目覚め。 もう朝日が出ていた。 朝ヨガを2セットして身支度。 コンタクトをつけようとすると、左眼用しか残っていない。 どうやら昨日両眼に右眼用をつけていたらしい。 何か見づらいとは思っていた。 仕方なく今日も両眼に左眼用をつける。 頻繁にこのようなおっちょこちょいをしてしまう。 朝食前に私物をカバンに入れて、軽く部屋を整える。 朝食後、楽しみにしているドラマ「彼女たちの犯罪」をTV
目覚めると、5時27分。 事前に調べておいた日の出の時間。 あいにく雲に隠れていたが、うっすら赤い空。 夕焼けはよく見るけど、朝焼けはいつぶりだろう。 外には、もう散歩している人がちらほらいる。 少しうとうとして朝食。 日差しが強くなってきた。 ヨガをして出発。 いろいろ心理的に疲れたが、なんとか任務終了。 ホテルに戻り、元気をチャージ。 夕食を食べて、しばしのんびり。 窓の外にスーパームーン！ パワーをもらえそう。 そのあとしばらく眠り、体力回復。 昨夜はおなかが
数日前、夕方ホテルにチェックイン。 定期的な遠方出張。 室内に、持参した滞在中使う私物をセッティング（普段はそんなことしない）。 少しくつろいでから夕食。 窓の外に鳶が旋回しているのが見える。 歯磨きしながら「銀シャリのおトぎばなし」を聴く。 窓の外で、今度は誰かが花火をしているのが見えた。 シャワーを浴びてから、寝る前用ヨガを2セットしてから就寝。 夜中おなかが空いて目が覚め、なかなか寝付けない。 いつもより早く夕食を済ませたからだろうか。 スマホを見たり、うとうと
夜は3時間しか眠れなかったので、朝ごはんを食べたあと寝てしまっていた。 15分タイマーをかけたのに、大幅に寝過ごしている。 今日は出勤前に、子どもの学校に寄る予定なのに。 慌てて家事や、出かける準備をする。 学校で用事を済ませたが、いつものバスに間に合わず駅から歩く。 信じられないほどに、急な大雨。 幸い折りたたみ傘を持っていたのでさすが、すぐやむ。 また降ってきたのでまたさすと、傘が風で裏返る。 結局ほとんどささないで、職場に到着。 ズボンや靴が濡れている。 仕事はい
昨日は、起きたり寝たりの午前中。 子どもの勉強のサポートをしつつ。 お昼になり、ようやく家事開始。 子どもは14時半に、お昼を食べに部屋から出てきた。 遅！ そのあとまた昼寝をしてしまい、起きて買い出しに。 ついでに散歩して、カフェで気分転換もする。 ずっと行けてなかった郵便局も行く。 「ダイアンのラジオさん」を聴きながら。 帰ったら子どもが晩ごはんを食べたいと言うので、支度する。 ビールを飲んで、つまみ食いしながら。 ドラマ「18/40」を観ながら、ヨガを2セットする
昨日は一旦早く起きてゴミ出し。 ドアを開けた瞬間、涼しい！と感じる。 台風の影響か、風が吹いている。 そのあと朝ごはんを食べて、しばらく寝てしまった。 慌てて家事や買い出しをする。 ドタバタで出勤。 職場でも効率よく動けず、少し帰るのが遅くなってしまった。 次回からは気をつけよう。 夜は前回観てすごくよかった、坂本龍一さんの「NHK MUSIC SPECIAL」の再放送を観た。 やっぱり感動した。 そのあとソファで寝てしまい、早朝にシャワーして、また寝た。
昨日は久しぶりに予定のない休日。 好きなだけ食べて寝て、ヨガで汗をかいたり、エンタメを楽しんだり、たまった家事を少しずつ片付けたり。 外に出たのは、夕方の買い出しの短時間だけ。 久しぶりにおうちで長くまったりしたなあ。 夜「免許失効せいや」を観ながら、ごはんを食べたり掃除をしたり。 せいやの旅番組おもしろかった。 やっぱり芸人さんだなあ！と改めて思う。 そのあと、ドラマ「VIVANT」。 より大変な展開になっている。 こないだまでのモンゴル編が前夜祭だったかのように、これ
今日も早起き。 体重が1キロ減っていた。 昨日仕事をしたし、食事に気をつけたからかな？ 用事で出かける予定だったが、中止。 家で作業を進める。 お昼を食べて、息子の学校へ。 そのあとタリーズでひと休み。 ダイエット中だけど、モカマキアート。 息子のこと、ちょっと友だちに相談。 聞いてくれる人がいるってありがたい。 帰宅してお昼寝。 そのあと書類作成して、晩ごはんを作って食べる。 息子の問題が少し解決。 書類作成の続きをして、家事。 今日はもうゆっくりして、早めに眠り
昨日は早起きして出かけて、クタクタになって帰宅し、20時半に寝た。 今朝は一旦5時半に起きたけど、バナナを食べたりちょっと何かしてからまた寝てしまい、8時半に起きた。 こんなに長く寝たの久しぶりだなあ。 久しぶりに体重計に乗ったら、過去最高体重！ ダイエットしよう。 やること満載なのに時間がない〜。 今日もドタバタ。 明日のために寝る！
映画「怪物」を観てきた。 観てよかった。 いろいろ思うところや気づきがあった。 物事をいろんな角度から見ることの大切さ。 でも自分って一人しかいないからそれはむずかしいんだけど、できるだけ視野が狭くならないようにしたい。 目に見えていることだけが真実じゃないんだと。 毎日聴いている「aqua」が印象的に流れた。
昨日はいろいろ出かけて、帰宅して急いで晩ごはんを作る。 食べたあと寝てしまった。 起きて家事をして、ドラマ「最高の教師」を観る。 ちょっと「ブラッシュアップライフ」感ある？ その後とても疲れたので、シャワーだけして「トゲトゲTV」を観て寝る。 今朝起きて、ふとまたゆるダイエットしようかなと思う。 ガチガチにすると続かないので、ゆるく。 とりあえずりんご酢や麦芽コーヒーを買ってきて飲む。
今日も早起きして、朝ごはんの前にラジオ体操をやってみたら気持ちよかった。 朝ごはんのあと二度寝。 スーパーに買い出し。 浴衣姿の人が歩いているのを見る。 お祭り？ 銀シャリ出演のテレビを観たり、ダイアンのラジオを聴きながら家事。 そのあと仕事へ。 おふろ上がりに「ダイアンのガチで！ごめんやす」を観て、クタクタで寝てしまった。
今日は午前中ゆっくりして、午後から活動開始。 まず矯正歯科へ。 矯正器具の針金が口の中に刺さって痛かったのだが、その針金を切ってもらってうれしい。 コロナのちょっと前くらいから始めた矯正、いつになったら終わるのだろう。 次に息子の学校へ。 最近のお気に入りBGMは、坂本龍一さんの「aqua」。 たまたま観たNHKの番組で知った。 映画「怪物」に使われているらしい。 心が浄化されるようなこの曲に出会えてよかった。 もうわたしは、みんなのんびり生きたらいいと思っている。 生き
一昨日は朝活をお休みして、家でゆっくりしながら家事用事に専念。 あいかわらず早起きだが、必ずおなかがすいて起きる。 簡単に朝ごはんを食べて、休憩するつもりが、また眠っていた。 毎晩4時間しか眠れないのだから、まあよしとする。 息子を起こし、息子の朝ごはんを作る。 書類作業をして、また休憩。 クローゼットの整理をして、また休憩。 とにかく休憩をふんだんに挟む。 まだゴロゴロしようと思っていたら、宅配便。 注文していたレミパンが届く。 母からの引っ越し祝いで、お金だけ先にも
